做酸奶麵膜酸奶肯定是必備的，我們還可以根據自己要做的種類來選擇食材，比如我們要在清潔麵膜的話，可以使用酸奶和麵粉就可以了，將酸奶和麵粉放在碗裏加水挑成糊狀的就可以了，要注意不要加太多的水調的太稀了。
1.酸奶麵膜怎麼做
一、酸奶清潔麵膜
材料：酸奶和麵粉
做法：
1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將麵膜塗厚)
2、均勻地敷於全臉，待10~15分鍾後，用溫水洗淨即可。
功效：酸奶麵膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
二、酸奶保濕麵膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
三、酸奶祛痘麵膜
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓衝洗幹淨，榨出汁。
2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
四、酸奶美白麵膜
材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
做法：
1、把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的麵部按摩以促進血液循環。
2、若想使效更佳，則在按摩之後，將紗布敷在麵膜上，在臉上停留10分鍾後洗淨，再用保濕霜。
3、每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
2.酸奶麵膜可以天天敷嗎
酸奶麵膜不可以天天敷。一周兩次到三次都可以 ，而且一定要用新鮮的。
常使用酸奶麵膜可以滋潤肌膚，但是酸奶麵膜中除了營養物質也含有一些酸性物質，可以起到去角質的功效，雖然去角質的功效不及專業去角質的產品，但是天天使用的話還是會使皮膚越來越薄，對皮膚造成傷害。
3.酸奶麵膜天天敷的壞處
酸奶麵膜天天敷會降低抵禦力
酸奶是通過牛奶發酵而來的，所以酸奶麵膜中含有很多的酸性物質，如果每天都用酸奶麵膜敷臉的話，那麼就會破壞皮膚膜，導致皮膚的對外抵禦能力降低，這樣皮膚就很容易受到外界環境的侵害而受損。
酸奶麵膜天天敷會變敏感
酸奶麵膜具有去角質的功效，因為酸奶中的酸性物質會軟化角質，讓老廢角質被代謝掉。雖然說酸奶麵膜去角質的效果比較輕微，但是天天都用的話還是會讓皮膚的角質層越來越薄，導致皮膚漸漸的變得敏感脆弱。
酸奶麵膜天天敷會營養過剩
酸奶麵膜中含有豐富的營養物質，如維生素、蛋白質等，定期的敷一次酸奶麵膜可以為肌膚補充營養，但是皮膚對營養的攝取量有限，所以天天都敷酸奶麵膜的話，那麼過多的營養物質就會給皮膚帶來負擔，可能會導致營養過剩，引起痘痘等。
酸奶麵膜天天敷會滋生細菌
我們在敷酸奶麵膜的時候，並不是所有的營養都可以被皮膚所吸收，還有一些營養物質會殘留在皮膚的表麵，如果天天都敷酸奶麵膜的話，那麼這些營養物質就很可能會滋生細菌，而這些細菌就會損害皮膚，導致肌膚受損。
4.過期的酸奶可以做麵膜嗎
一般說來，過期的酸奶是不宜用來做麵膜的。酸奶中含有的乳酸菌在過期之後很容易產生大量的細菌，如果用來做麵膜很容易將這些細菌帶到臉上，特別是做完麵膜後清潔不淨的時候更容易引起皮膚問題。
剛過期沒變質的酸奶可以做麵膜
剛過期的酸奶是可以用來做麵膜的，但是前提是盡管酸奶剛過期但是其顏色沒有變化，沒有異味也沒有結塊等等現象，這樣的酸奶因為處於過度發酵的狀態下，其中含有的大量的乳酸菌能夠被肌膚吸收利用，用剛過期的沒有變質的酸奶是可以用來做麵膜的。
剛剛過期的酸奶由於過度發酵的原因，所以含有豐富的乳酸菌種，發酵後的乳酸菌更易被皮膚吸收，所以比起用保質期內的牛奶酸奶做麵膜，過期的牛奶酸奶做麵膜效果更好。但有些人對牛奶或酸奶麵膜會過敏，所以皮膚過敏的人還是不要使用這種麵膜了。據說用過期牛奶做麵膜的方法還是幾千年前的埃及豔後所發明的
過期變質的酸奶不宜做麵膜
如果是酸奶過期的時間較長的話，其中含有的營養成分已經發生變質，一是用變質的酸奶做麵膜肌膚得不到營養，二是變質的酸奶中含有的有害細菌較多，用變質酸奶做麵膜很容易引起皮膚傷害。因而不宜用來做麵膜。
5.酸奶麵膜的功效與作用
酸奶的性質非常溫和，所以用它來做酸奶麵膜或者配合一些別的東西搭配在一起能有很好的養顏效果。酸奶中含有豐富的乳酸和多種維生素群體，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮膚基底層的舊細胞跟西皮，讓酸奶在被皮膚吸收的時候更快更好，並且酸奶中的維生素群體可以在，黑色素形成的時候夠有效地抑製黑色素沉著，並且將其代謝出去，減少人體內黑色素的沉積。
總結：以上就是三八女性網為大家提供的關於自製酸奶麵膜怎麼做，以及酸奶麵膜可以天天敷嗎的相關內容。相信在看完這篇文章之後你對於酸奶麵膜的做法是不是很清楚了，沒事的時候自己可以動手做一做的哦！
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