1.寶寶喝母乳有哪些好處
1、母乳為寶寶量身定做
人乳中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，各營養組成成分不斷變化，其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變，與寶寶的成長同步變化，以適應寶寶不同時期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳為疾病提供不同種類的防禦機製，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時還能提供抗菌和抗病毒保護。
對於寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養分，獲得免疫因子，使寶寶增強抵禦疾病的能力，不易發生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，並可降低腹瀉和肺炎的發生率。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有優化認知功能和視覺作用。研究發現，與相同胎齡和出生體重，經由鼻胃管喂食配方奶的早產兒相比，喂食母乳的早產兒在18個月和七到八歲的時間段內有較好的發育。
同時，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要歸功於長鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。
4、增進親子感情
母乳喂養不僅能增強寶寶的抵抗能力，而且更有助於建立起媽媽和寶寶之間的感情聯係。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對寶寶的心理、語言和智能的發育有著很好的促進作用。
2.怎麼提高母乳的質量
保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的質量。哺乳期母親所需的營養物的質和量，都比一般婦女為高。即所食的糧食要新鮮，多吃含有豐富蛋白質的食物，如牛奶、豆製品、魚、雞肉、蛋、瘦肉等，各種新鮮蔬菜、水果，要多喝湯。飲食多樣化，不要偏食。母親吃得好，自身健康，泌乳充足，才能保證嬰兒健康成長。
情緒穩定、精神愉快。七情過度則乳汁不暢。任何精神因素的刺激，如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等，都會影響催乳激素的分泌，使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽，在哺乳期內，麵對嬰兒的哭鬧、疾病等，承受不了，總是著急上火，結果是奶水不足，嬰兒吃不飽更加哭鬧。因此，母親一定要保持精神愉快，情緒穩定，才能使乳汁分泌正常。
生活規律、注意休息。保證充足的睡眠和休息，晚上少看電視，少幹重活，不過度疲勞，才可正常分泌乳汁，才可保證乳汁的質量。
哺乳期做好避孕，以防懷孕。一旦懷孕就要做人工流產，既影響乳母身體，又影響乳母心理，情緒不佳，影響乳汁分泌的質和量。但要注意，口服避孕藥避孕可抑製乳汁分泌，不宜服用。
3.母乳喂養要注意什麼
母乳喂養一定要有信心，母乳是寶寶最好的天然食品，它包含了寶寶不同階段的成長所需的全麵營養，所以寶媽們一定要全麵了解母乳喂養的優勢，要堅定母乳喂養的信心，母乳溫度適宜，沒有汙染，利於寶寶吸收，既經濟又方便。
母乳喂養給媽媽及寶寶最好的嗬護，母乳喂養有助於預防產後出血及子宮複原，有助於媽媽恢複身體，所以母乳喂養過程也讓媽媽們遠離一些疾病的困擾，對寶寶更是不論從生理上還是心理上都是最好的嗬護。
母乳喂養的過程最關鍵，母乳過程，媽媽們一定要保持良好的心態、充足的睡眠、豐富的營養，喂乳前要清潔雙手及乳頭。寶寶及媽媽保持舒適的姿勢，讓寶寶頭及身體在同一直線上，助於寶寶吸允及吞咽，喂完奶抱起嬰兒，寶寶頭靠肩膀，輕輕拍背部1-2分鍾，排出寶寶胃內空氣防止吐奶。千萬不能躺著喂奶。
媽媽飲食上注意。產後頭一兩個月以燉湯類為主，容易消化吸收，增進食欲與利於乳法的分泌。雞蛋、紅棗、紅糖、年奶等也是必備之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉類淡然重要，但不能超量，飲食以清淡為宜，要均衡，縈素搭配得當，不能挑食。
媽媽飲食上注意。產後頭一兩個月以燉湯類為主，容易消化吸收，增進食欲與利於乳法的分泌。雞蛋、紅棗、紅糖、年奶等也是必備之品，蔬菜水果也不能少，要禁食辛辣、冰冷食物。肉類淡然重要，但不能超量，飲食以清淡為宜，要均衡，縈素搭配得當，不能挑食。
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