1.泡溫泉要準備哪些東西
1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。可以自己提前買好帶去，當然，溫泉那也有的賣的，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去。
2、除泡溫泉所穿的泳衣外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上幹淨的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但對於一些原生態的溫泉旅遊景點，這些就需要你自備了。
3、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。
4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋，把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋裏，防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上於溫泉起化學反應，或者不慎遺失。
5、帶上保健眼藥水，可以有效保護沐浴後的雙眼。
6、拖鞋可以不用的，溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小櫃子給你存放手機之類的物件。當然，有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。
7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫薑湯喝喝，可以驅寒。
8、洗漱用品。泡完溫泉上岸後總要衝洗一下，所以準備好洗發水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房裏都備有洗浴用品，但是對於特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。
2.泡溫泉有什麼注意事項
1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始;要從水溫較溫和 的池水開始浸泡。
2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾;要及時讓身體上胸露出水麵或離水歇息。
3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水麵歇息後再浸泡。
4、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口幹、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。
5、患有心髒病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。
6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
3.哪些人不能泡溫泉
過於疲勞的人
泡溫泉可以緩解疲勞，但是如果過度疲勞的時候，大家泡溫泉就要注意了，過於疲勞泡溫泉是錯誤的做法。過於勞累(激烈運動後)或者睡眠不足時去泡溫泉，容易出現頭暈的症狀。珍愛生命，太累的你還是別去了吧。
糖尿病患者
對他們來說，口渴是主要症狀，泡溫泉出汗較多，會加重口渴，甚至出現虛脫。另外，如果已出現糖尿病足等病變，則更不適宜泡溫泉。
高血壓患者
泡溫泉主要是下半身泡在水裏，相應部位血管被擴張，如果此時坐位變為站位，很容易就會導致腦供血不足。
心髒病患者
過高的水溫會增加心髒負擔，容易造成心悸，甚至出現生命危險。
女性經期中和懷孕時
懷孕初期和後期或來月經的女性，不宜泡溫泉。有研究證實，“高熱”具畸胎作用。而且懷孕時盆浴也不好哦，最好是沐浴。
總結：大家想放鬆的時候不妨試試泡下溫泉。以上就是三八女性網給大家帶來的泡溫泉要準備哪些東西，泡溫泉有什麼注意事項的相關內容。文章中還介紹了不適合泡溫泉的人群。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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