孩子挑食有什麼危害
孩子偏食、挑食很普遍，這讓不少爸媽都感到頭痛。因為偏食並不隻是孩子在吃飯時不配合、吃不飽那麼簡單，它背後還有很多的危害呢!
在天然的食物中，沒有哪一種食物包含了孩子所需的所有營養的，如果孩子隻是偏好某幾樣食物，營養的攝取自然也就不夠全麵，也就不能滿足身體生理需要的。不喜愛吃某幾種食物，很可能就失去了補充身體必需營養素的來源。比如很多孩子不吃海帶，而它正是碘的良好來源，所以他們很難得到全麵的營養。
另外，偏食也會影響孩子的胃腸道健康。偏食、挑食的孩子在挑選食物的過程中，一般都不可能保持良好的食欲和最佳進食狀態。這樣就會影響消化道的正常蠕動和消化液的分泌，對食物的消化、吸收不利。
長此以往，偏食的孩子不僅會比同齡的孩子瘦弱，身體健康也會受到嚴重的影響。爸媽一定要正視孩子這個不良的飲食習慣，及早給他糾正過來。
如何誘導孩子不挑食
從習慣抓起根據實際，定出相關的措施：
1、養成孩子定時入睡起身的習慣；
2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種遊戲活動，保證孩子有個好的心境；
3、控製零食，嚴格做到一日三餐二點，決不讓孩子亂吃零食；
4、鼓勵與榜樣相結合。。
5、饑餓法。在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下，實在不願意進食的，那就說明孩子真的不餓，不必強求，不妨讓其離開飯桌，去搭積木，看畫書等，那麼下頓飯必能香噴噴地吃。
總結：孩子愛挑食其實和大人們平時的飲食習慣有關，隻要好好的循循誘導他，他就會開始不再挑食，好了，以上就是孩子挑食有什麼危害，如何誘導孩子不挑食的全部內容。
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