寶寶出現偏食的現象的時候我們的家長朋友也應該思考一下，是不是因為自己的原因導致影響到寶寶了。如果我們在寶寶的麵前是某種食物不好吃的話，孩子會很容易的受到直接的影響，然後對這種食物產生排斥的現象。
1.寶寶為什麼會偏食
受父母飲食偏好的影響
如果父母自己挑剔食物，或在孩子麵前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家裏往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。
日常飲食比較單調
如果父母不注意烹調方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。比如，有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。
父母過於遷就和縱容孩子
有些父母生怕孩子營養不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。
不愉快的進食經曆
如果以前吃某種食物後肚子痛或生病，或者在愉快的環境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產生抗拒的心理。
保健專家指出，偏食、挑食本身既是不良的飲食行為，又是形成另外一些不良飲食行為的直接因素，尤其是對於生長發育正處在旺盛時期的兒童，偏食、挑食所造成的危害是非常嚴重的。孩子一旦偏食，父母應該給予足夠的重視，及時糾正，如果一味順從，將會影響孩子的健康發育。
2.寶寶偏食怎麼辦
家長以身作則
正確的示範可以幫助孩子養成良好的飲食習慣。首先家長要做一個好的榜樣，自己不要偏食，特別是在孩子麵前時，不要出現對某些食物的特殊情緒，否則就會影響孩子的食物選擇。在購買食材時，媽媽們也應注意不要完全以自己的喜好挑選食材。
親身體驗
(1)飯前，讓孩子們加入到飯菜準備過程中，可以讓他們觀察烹飪情況、幫忙擺餐具。但應注意廚房安全問題。
(2)在烹飪時，家長可以讓孩子來選擇烹調方式。孩子有了選擇權，吃飯會更主動。
(3)家長應注意不要喂養，放手讓孩子自己吃飯。孩子們自己動手了，會吃得更香。
膳食安排
(1)根據膳食結構經常變化烹調方式，注意食物的顏色搭配。
(2)可以試著把寶寶不愛吃的食物做成一些可愛的形狀，比如把雞蛋做成愛心的形狀。
(3)可以在孩子喜歡吃的食物中加入他不喜歡吃的食物，切成絲或剁成末摻入。
合理引導
不隨意批評孩子偏食的換習慣，不強迫孩子吃他不喜歡的食物。對於那些孩子偏愛的食物，家長可以試著暫時轉移他的注意力以控製他的食用量。
培養良好的飲食習慣
規律飲食，控製用餐時間。培養孩子良好的用餐習慣，讓孩子在飯桌前坐好專心吃飯，避免一心二用如一邊看動畫一邊吃飯。
控製零食
注意吃零食的時間，避免在正餐前後半小時到一小時內食用。每天的零食量應該適當，不宜吃得過多。
3.如何預防寶寶偏食
在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調製作的質量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點功夫，使小兒保持旺盛的食欲進餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
家長以身作則”不偏食，至少盡量不在小兒麵前表現出偏食，防止對小兒的不當誘導;避免在小兒進食時批評訓斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲;給小兒盛飯勸菜時要少量多次，使小兒增加進食信心;如小兒因一時進食興致不高，尚未完全吃飽，寧願等會兒再補吃些也不強令其吃下;細心照料病中小兒的飲食。
對小兒吃零食的量、次數有所控製、節製，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯式的如生吃蔬菜瓜果之類。
用為小兒所便於、樂於接受的形式向小兒傳授有關知識、道理，小兒在小兒園進餐，可在飲食上進行一些評比、比賽活動，利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現象。
隻有以科學態度注意喂養技巧，掌握好進食的質和量，積極糾正偏食現象，才能為孩子提供充足的營養，保障孩子健康成長。
4.溫馨貼士
應該注意正確引導孩子飲食，不強迫孩子吃或不吃某種事物，否則容易產生逆反心理。
合理利用遊戲和故事，引起孩子對食物的興趣。
不用零食賄賂寶寶，如果這麼做孩子會學會討價還價。
總結:以上就是三八女性網為大家總結的關於寶寶為什麼會偏食 寶寶偏食怎麼辦的相關內容。寶寶很容易出現偏食的情況，我們作為家長的要耐心的對待，合理的引導寶寶。千萬不要打罵孩子。
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