懷孕初期能吃香菇嗎香菇中含有豐富的維生素和氨基酸，能夠增強孕期抵抗力，同時多食香菇有助於保證胚胎健康，預防染色體異變。所以懷孕初期是可以吃香菇的。
孕早期飲食注意事項
1、忌食高糖食物
孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎髒負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優生。
2、忌鹹食、味精
孕期如果吃的過鹹易引起妊娠高血壓綜合症，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。
3、忌酸性食物
妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
4、忌刺激酒精、濃茶
濃茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良。而酒精不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心髒和四肢的畸性。
寶寶可以吃香菇瘦肉粥嗎寶寶在7-8個月後就可以適當喝一些香菇瘦肉粥了。香菇瘦肉粥中包含大量的粗纖維和蛋白質，能夠滿足寶寶日常的營養需求，同時像香菇瘦肉粥這一類流質的食物，既容易消化又不會損傷到牙齒，還能有效的預防寶寶便秘問題的出現。而且香菇中的所含的香菇多糖體，能夠抑製口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止寶寶齲齒。
總結：懷孕初期嬰幼兒腸胃和消化功能還在逐漸長成，一開始都比較薄弱，所以攝入食物要遵循循序漸進的原則，要保證肚子裏的寶寶能夠吸收得了食物中的營養。
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