1.冷水洗臉有什麼好處
一、早上用冷水洗臉有好多益處。其實，采取“以冷製冷”的方法，不但對身體無害，還有許多益處。當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各係統加強活動，以適應冷的環境;長此以往，人體的耐寒力會得到提高。
二、用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛煉兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。
三、但這種鍛煉要循序漸進，從夏季開始，持續用低於體溫的水洗臉洗手直到冬季。開始時可用36°C的水洗，過幾天降1℃，最低可降至20℃～18℃。年齡小，溫度要高些，下降的速度要慢些，以便兒童的身體逐漸適應。這種鍛煉對兒童皮膚不會損傷，洗完後用幹毛巾擦幹，並擦上點油以保護皮膚。這種鍛煉要天天堅持才能起作用，不要時斷時續。
2.冷水洗臉要注意什麼
1、熱水能徹底清除麵部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
2、用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。
3、體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半幹擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。
3.怎麼用冷水正確的洗臉
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔麵乳充分起沫
無論用什麼樣的潔麵乳，量都不宜過多，麵積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔麵乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔麵乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個麵部。
第四步：清洗潔麵乳
用潔麵乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反複幾次後就能清除掉潔麵乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔麵乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗麵部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進麵部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道用冷水洗臉有什麼好處吧，大家在平常洗臉的時候可以使用小編說的方法去洗臉哦，可能會給你帶來意想不到的想過哦，但是如果是油性皮膚的話，那就盡量不要使用冷水洗臉了。
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