1.冷水洗臉好還是熱水洗臉好
一、敏感肌
敏感肌是很脆弱的，角質層比較薄，皮膚都是處於不穩定的狀態，那麼在這個關鍵時期還是不要去對它進行傷害了，可以選擇35~37℃左右的溫水來洗臉，和人體本身的溫度是接近的，不用擔心會對皮膚造成刺激，是敏感肌能適應的溫度，不會與肌膚產生排斥反應。
二、幹皮
幹皮分泌油脂的速度非常慢，建議是用冷水洗臉，肌膚的膚質本身就很幹，還用熱水去洗的話不僅會洗不出多餘的油脂，反而會加重幹燥的感覺，角質層會變得越來越弱，哪怕在冬天也建議用冷水洗臉，不過不要用冰水，會傷害肌膚，嚴重的會發展成敏感肌，當然也不能用熱水洗臉，否則皮膚會出現脫皮的情況。
三、油皮
對於這類膚質來說，臉上出油的速度是相當快的，這時候會盡量用溫水洗臉，防止讓毛孔被堵塞住，水溫達到38~40℃左右，要選擇比人體的溫度高一點，方便油脂的溶解，控油效果極強，水溫高一點可以快速打開毛孔，這個溫度不是特別燙，在清潔幹淨的同時也不會對臉部造成損傷。
2.冷水洗臉的好處
1、預防疾病
長期用冷水洗臉可以讓身體適應寒冷的天氣，呼吸道可以得到鍛煉，鼻腔得到了收縮，呼吸道就會很緩慢的動，打開和收縮的能力都是處於穩定的狀態，身體的免疫力都加強了，有著預防感冒的作用，尤其是冬天比較有效，對於支氣管炎和扁桃體炎的患者來說是很有幫助的。
2、保持頭腦清醒
冷水洗臉對於大腦的神經是有興奮作用的，一早上起來洗了後會讓人的精神變得振奮，視力也慢慢改善了，人的頭腦保持清醒的程度，經常有頭昏腦脹和神經衰弱症狀的MM可以依靠這個方法來緩解，對於上班效率是有好處的，上午精神都不會有萎靡不振的狀態。
3、增強耐寒能力
手和冷水接觸到了以後會收縮鼻腔的血管，大腦瞬間變得興奮，全身的身體機能都在活動，水的刺激性消失以後，血管都得到了反射，增加了熱量，一伸一縮就會改善血液循環的速度，適應幹燥寒冷的環境，耐寒能力就這樣加強了，適應性極強。
4、美容護膚
冷水刺激的作用很明顯，臉部的血液循環也在加強，皮膚表麵的光滑程度是改善了不少，臉上的皺紋逐漸就消失了，血管和皮膚的彈性都是恢複過來了。
