我們都知道水分是我們每個人每天都要補充的養分，而兒童都是處在生長發育階段，所以補水來說對他們是很重要的，要是長時間缺水的話會影響他們的身體健康和生長發育。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下寶寶喝水的具體內容吧。
1.寶寶不喝水有什麼危害
1、寶寶的脾胃發育還不完全,消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等症狀,這就導致寶寶體內的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補充水分,就可能會導致寶寶脫水。
2、夏季天氣炎熱,寶寶體內的水分和有機鹽會隨著汗液排出。如果水分得不到及時的補充,就會影響寶寶皮膚的散熱能力,很容易導致寶寶中暑。
3、平時喝水太少,還容易導致寶寶被便秘困擾,體內的宿便和毒素無法順利排出,腸胃功能受到抑製,這對寶寶的身體傷害是極大的。
4、經常不喝水,還會導致寶寶的皮膚幹燥沒有彈性,影響皮膚的正常代謝。
2.寶寶不愛喝水怎麼辦
1、首先,作為父母,要以身作則多喝開水,在家庭裏營造出喝水的氛圍;
2、可以在開水裏加入果汁之類的寶寶喜歡的東西,然後逐漸減少加入的量,這樣能讓寶寶慢慢適應噢;
3、想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣,比如跟寶寶做遊戲,可以跟寶寶一起喝水,嘴上說“幹杯”,也可以跟寶寶講他感興趣的故事的時候插入喝水的片段。
4、可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器,寶寶愛上裝水的容器後喝水就變得簡單了;
5、寶寶喝水的時候,多給他一些鼓勵喔。稱讚寶寶真棒,能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。
3.寶寶什麼時候不宜喝水
一般來說,飯前1個小時內及吃飯中都不宜大量喝水,因為孩子的消化能力一般比較弱,飯前和飯中大量喝水,會衝淡胃液,影響消化。
猛烈運動後也不宜大量喝水。劇烈運動後,身體細胞處於劇烈缺水的狀態,猛然補水過多,會讓細胞吸水膨脹。
建議孩子最好在兩餐之間喝水,少量多次。一定不要等到口渴了再喝水,因為這個時候身體已經缺水,已經受到了一定程度的傷害。
我們傳統飲食中含的水分(包括湯、水果、粥、蔬菜等)是在一個穩定的範圍內,是可以替代水的。果汁、各種飲料中雖然含水,但因為其中含有能量或其他物質,我們不建議孩子把其當成水分的主要來源。最好還是喝白開水補充水分。
4.寶寶如何正確喝水
1、新生兒不能喂過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%～10%為好，成人品嚐時在似甜非甜之間。
2、飲料不能替代白開水。
寶寶口渴了，隻要給他們喝些白開水就行，偶爾嚐嚐飲料之類，也最好用白開水衝淡再喝。
3、不要給寶寶喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導致腹痛、腹瀉。
4、飯前不要給寶寶喝水。
飯前給寶寶喝水會稀釋胃液，不利於食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食欲。恰當的方法是在飯前半小時，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內唾液分泌，幫助消化。
5、睡前不要給孩子喝水。
年齡較小的孩子在夜間深睡後，還不能完全控製排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。
6、久存的開水不宜給孩子飲用。
室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶裏的開水，易被細菌汙染，並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。
7、教育孩子養成良好的喝水習慣。
喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利於吸收，還會造成急性胃擴張，出現上腹部不適症狀。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃腸道傳染病。
總結：相信大家也都了解了寶寶補水的重要性。以上就是三八女性網給大家帶來的寶寶不喝水有什麼危害，寶寶不愛喝水怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了寶寶正確喝水的辦法，各位父母們一定要注意了。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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