我們都知道梳頭發的好處是有很多的，眾所周知的就是能夠促進血液循環，因此每天梳頭發是很有必要的一件事情。因為梳頭發不僅是整理頭發，還有清理頭發的作用。畢竟誰也不想一頭亂發出門。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下吧。
1.經常梳頭的好處有哪些
舒經活血
中醫上認為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽彙聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼隻要梳頭幾分鍾，則可以有效的放鬆。
保養頭發
古代的時候認為，頭發就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液循環加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭發的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭發可也獲得足夠的營養，發質也會越來越好，一頭秀發烏黑亮麗。
保健提神
經常梳頭有什麼好處，除了保護頭發之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之餘，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。
清潔頭發
經常梳頭的好處還體現在清潔頭發上，能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、汙垢、分泌物等等，保持頭發、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
2.怎麼正確梳頭
梳頭時間要選對
清晨起床洗漱完畢後，用10分鍾時間梳頭。從額到頸“梳”而不漏;刺激頭皮和穴位，以頭皮感到微麻發脹為宜。梳頭結束，雙手浴臉拉耳抓頸，使整 個頭部血脈暢通。午飯後，再利用10分鍾時間梳頭。依照早晨的方法重複一遍，重新活絡頭部血脈，刺激頭部穴位。晚上臨睡前，用10分鍾梳頭。動作要輕慢遲 緩一些，拋開一切雜念。睡前的頭部按摩可提高睡眠質量。需要注意的是，梳頭要長期堅持才能達到養生的目的。
梳頭力量把握好
如果想要通過梳頭來疏通全身的話，那麼在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳，梳到頭皮微熱，才能調動人體的陽氣。梳子刺激頭皮和穴位，使頭皮微微發麻，就會感到輕鬆舒服。
梳頭手法有講究
講究手法，才能梳得有效。前後左右，順梳逆梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。
梳頭方位有針對
根據自身體質和狀況，有重點地梳理。容易感冒的，可著重梳頭正麵專門抵禦風寒的膀胱經;經常頭暈的，常梳督脈這條中間線，不僅緩解頭暈頭痛，還會越梳越精神;胃腸不好的話，在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可緩解症狀。
3.梳頭要注意什麼
忌一梳到底
拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然後再由頭發的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳向發梢。
忌梳頭速度過快
為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。
忌不清理梳子
許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等汙垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水裏浸泡10分鍾，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水衝淨即可。
忌不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表麵一劃而過，這樣不利於梳去頭發上的汙垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裏，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表麵，形成天然保濕層，防止頭發幹燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放鬆、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
忌頭發沒幹就梳
頭發洗好後，在還沒幹透的情況下梳理，會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗後用電吹風吹幹或待其自然陰幹後再梳理。
忌用塑料梳子
塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好用天然鬃毛做的梳子，上麵的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。
忌倒著梳
有的人為了讓頭發顯得蓬鬆，就倒著刮頭發。然而，頭發角質層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發角質層。
4.怎麼選擇合適的梳子
大板梳
大板梳在既能理順長發也可以減小對發質的損傷。洗澡前梳順頭發，能夠減少掉發;洗澡後梳發，避免弄斷頭發，起到保護的作用。而大板梳中的按摩梳不僅有其實用性，還可以按摩頭皮，促進血液循環，緩解疲勞。
九排梳
九排梳並不是說有“九排”，它實際上是梳齒多排並列的，適合較厚重的長發，直發、卷發都可以。九排梳在理順頭發的同時又不會將其扯斷，是打理發尾的小能手。
排骨梳
排骨梳顧名思義比較像排骨，它其實和九排梳很相似，隻不過排骨梳的梳齒較九齒梳要稀疏一些。它適合打理長直發。在選擇排骨梳時，一定要挑梳齒是圓頭的，可以減小對頭皮的損傷。
單排梳
這是最常見的梳子，有寬齒和細齒之分。寬齒梳平時可以梳順長發，防止打結。在頭發較濕，想要吹幹之前也需要用到寬齒梳。而細齒梳一般則在打理較細致的發型時才會用到。
尖尾梳
尖尾梳的用途比較廣泛。它可以給頭發分線，分層綁頭發，還是盤發的好工具。尖尾梳將頭發打毛做造型，還能打造蓬鬆感。
總結：從文章中看來經常梳頭是有很多好處的。以上就是三八女性網給大家帶來的經常梳頭有哪些好處，怎麼正確梳頭的相關內容。文章中還介紹了梳頭的注意事項和選擇梳子的方法。如果大家覺得文章內容有幫助的話那就多多關注我們三八女性網吧。
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