眼部保養的方法有哪些眼部最容易出現哪些問題

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙漂亮的眼睛對愛美的女生來說是很重要的。而人在衰老的時候，最能表現出年齡的就是眼部肌膚。而眼睛周圍的皮膚很是脆弱，需要我們精心的保養。今天我們三八女性網將為你詳細介紹眼部保養的方法。

1.眼部保養的方法有哪些

　　首先內在保養，睡眠充足，切忌熬夜，平時多喝水，睡前避免大量飲水，保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂，避免陽光直接照射。不要養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。然後外在保養因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。選用合適的眼部保養品，眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。還有眼膜護理，每周1—2次。

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2.眼部最容易出現哪些問題

　　常見的有：“幹紋”笑的時候出現，不笑的時候看不出來;或者用食指第二節輕輕上推時才有的細紋，不推時沒有，通常比較淺顯。“細紋皺紋”不笑時都有的紋路，通常比較深。還有“黑眼圈”，眼周有些泛青，通常下眼角明顯。用指腹輕壓，然後由內向外輕推，黑青色減輕，就是(血色素型)黑眼圈。浮腫型眼袋”早上起來眼皮腫腫的，有些脹感有時會在白天慢慢消失，通常下眼角會有，但上眼皮更明顯些。“脂肪型眼袋”通常是下眼角，通常鼓鼓的，很年輕就有，也不太見變小。還有“鬆弛型眼袋”在下眼角，有個鬆弛的“袋袋”。還有“脂肪粒”眼部皮膚有小小點，白點尖尖的，頂端皮膚閉合沒有開口。

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3.保養眼部的具體步驟有哪些

　　一、清潔和卸妝，幹淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

　　二、眼周點壓按摩，輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚隻有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　三、敷眼膜，眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，並通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鍾即可，你可利用這段時間閉目養神。

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　　四、將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。

　　五、塗眼部精華膏，取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。

　　六、最後，中指和無名指合並由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。

4.眼保健操的步驟有哪些

　　第一節：按揉耳垂眼穴，腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋麵捏住耳垂正中的眼穴，其餘三指自然並攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。第二節：按揉太陽穴，刮上眼眶用雙手大拇指的螺紋麵分別按在兩側太陽穴上，其餘手指自然放鬆、彎曲。伴隨音樂口令以，先用大拇指按揉太陽穴，每拍圈，揉四圈。然後，大拇指不動，用雙手食指的第二個關節內側，稍加用力從眉刮至眉梢，兩個節拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個八拍。

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　　第三節：按揉四白穴用雙手食指螺紋麵分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。隨音樂口令有節奏的按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。第四節：按揉風池穴用雙手食指和中指的螺紋麵分別按在兩側穴位上，其餘三指自然放鬆。隨音樂口令有節奏地按揉穴位。每拍一圈，做四個八拍。第五節：按頭部督脈穴雙手曲狀按壓在頭部督脈穴上四次，從前往後，手指放鬆。隨音樂每拍按揉一次，做四個八拍。