現在籃球場遍布世界各地,籃球愛好者也是一樣,學校,公園,體育場到處都有籃球場和籃球愛好者在場上飛奔的身影。作為一名籃球愛好者,大家知道籃球的起源嗎,籃球從起源到現在成為最受歡迎的體育運動之一可是經曆了不少的過程呢。
1.籃球是怎麼來的
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校(後為春田學院),由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發明,當年的籃球規則隻有13條,奈史密斯博士於1939年去世,終年78歲。他未曾料到,由他創建的籃球項目竟然在二百多個國家流傳市麵著,而且至今美國籃球還譽滿全球。 為了紀念奈史密斯博士發明的籃球的功績,在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯·奈史密斯紀念館。
起初,奈史密斯將兩隻桃籃別釘在健身房內看台的欄杆上,桃籃上沿距離地麵3.04米,用足球作比賽工具,向籃投擲。投球入籃得1分,按得分多少決定勝負。每次投球進籃後,要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃,再改為鐵圈下麵掛網。
到1893年,形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽,對上場人數、場地大小,比賽時間均無嚴格限製。隻需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始,雙方隊員分別站在兩端線外,裁判員鳴哨並將球擲向球場中間,雙方跑向場內搶球,開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃,首先達到預定分數者為勝。 1892年,奈史密斯製定了13條比賽規則,主要規定是不準持球跑,不準有粗野動作,不準用拳擊球,否則即判犯規連續3次犯規判負1分;比賽時間規定為上、下半時,各15分鍾;對場地大小也作了規定。上場比賽人數逐步縮減為每隊10人、9人、7人,1893年定為每隊上場5人。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國製定了全國統一的籃球規則,並有移種文字出版,發行於全世界,這樣,籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲,成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目,並統一了世界籃球競賽規則,此後,到1948年的10多年間,規則曾多次修改,與現行規則有關的重要變化是:將得分後的中圈跳球,改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽;進攻隊必須在10秒鍾內把球推進到前場;球進前場後不得再回後場;進攻隊員不得在“限製區”內停留3秒鍾;投籃隊員被侵犯時,投中罰球1次,投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中,出現了兩米以上的多人,國際業餘籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的“限製區”(也叫“3分區”);還規定,一個隊控製球後,必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定,一度因1960年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會後,又恢複了中場線,這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規後,在防守犯規時罰球兩次,防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。很明顯,人員的變化的技術,戰術的發展引起了規則的改變,而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代後期以來,規則的改變對籃球比賽的攻守速度,對運動員的身體、技術、戰術以及意誌、作風等各方麵都不斷提出新的更高的要求,促進了籃球技術水平的迅速提高,女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。
2.籃球都有哪些位置
控球(組織)後衛: 控球後衛的職責是控製球,在進攻是根據隊友的跑位找準時機傳出好球助攻隊友的分,也起到穩住節奏的作用,他是比賽節奏的把握者也應是本隊中助攻最多的球員。在適當時機也可以突破到內線得分或突破分球。
得分後衛: 在以前得分後衛與組織後衛的分類不太明確。自從喬丹稱霸nba後人們開始重視得分後衛,因為喬丹就是這個位置。得分後衛一定要具有很準的中投和很犀利的突破,也要可以在3分線以外有很強的得分能力。
小前鋒: 和得分後衛的職責差不多,但身體需要比得分後衛更強壯,各高。要可以在籃下搶籃板,可以封蓋,還要可以得分。這是各介於大前鋒與得分後衛之間的位置。
大前鋒: 這個位置的一些球員可以成為球隊的頂梁柱有些球員卻成為籃板機器。近年來由於一些級優秀的球員出現在這個位置,所以這個位置也很搶手。主要負責搶籃板,得分。這個位置的球員可以有中鋒的身體但身體必須靈活。還要擁有一定的中投能力。這個位置在進攻和在防守時的角色十分重要。
中鋒: 中鋒是隊內的內線支柱,要有很高大的身材與強壯的體魄。要有相當強的籃板實力,封蓋能力,防守能力。
3.打籃球需要注意什麼
場地 全問題相關的第一點就是籃球場地,現在絕大數的室外籃球場地都是塑膠的,隻有少量的還是水泥地,象平整的水泥地還好,最怕就是起毛的水泥地,一般摔一下就會造成很大傷害,所以打球最好選擇塑膠場地。
天氣 擇塑膠場地還有一點不好就是容易打滑,這就得讓我們選擇天氣去打球,剛下過雨的塑膠場地,即使用拖把拖過,地上還是很濕滑的,打球時一定得注意,不能太過激烈,或者幹脆不選擇這種天氣來打球。
籃球 籃球籃球的質量也是不可小視的,一般的籃球都是適合在野球場使用的呃,但是一定要避免使用變形的籃球,或者表麵有明顯的鼓包,掉皮的問題籃球,籃球內部壓力還是比較大的,出現問題還是很嚴重。
著裝 了要帶籃球裝備外,著裝也是需要注意,打籃球的強度會比較高,所以對身體各個部位的拉伸要求比較高,所以打籃球時一定要穿運動服裝,籃球鞋或者運動鞋,鞋帶腰帶要紮好,避免運動過程中出現危險的情況。
熱身 般進行劇烈運動之前都需要熱身,籃球也屬於劇烈運動範疇,在開始打籃球之前,最好進行全部位的熱身運動,先讓腿部肌肉放鬆,避免高強度的跳躍跑動造成抽筋等情況發生。
總結:以上就是三八女性網給大家介紹的籃球發展和一些簡單的介紹,籃球迷們都知道了嗎。大家在打籃球的時候千萬要注意安全,避免劇烈的撞擊,以免受傷。更多的精彩資訊和百科知識,盡在三八女性網,想要了解更多嗎,那就趕緊關注吧。
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