1.遊泳對小孩有什麼好處
兒童去遊泳,一方麵能讓兒童的骨骼生長的更好,促進肌肉的生長,另一方麵對兒童各個關節的發育等都有好處,兒童遊泳之後能讓身體更加勻稱,體型也更好看,身體抵抗力越來越高。據不完全統計,經常遊泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。
而且通過兒童遊泳過程中四肢的不斷活動,能提高身體的靈活性不說,同時對大腦的功能發育也有很大的幫助,促進大腦對外界環境的反應度。有些兒童經常哭鬧,通過遊泳也能改正過來。
兒童遊泳除了能帶來以上提到的好處之外,同時還能讓兒童更具有安全感,情緒根據穩定。通過皮膚與水的接觸,各種信息進行傳遞,四肢的不斷運動能讓兒童的心髒和肺活量得到極大的提升,條件兒童免疫力,如果是經常感冒的孩子,家長可以帶孩子去兒童遊泳館時候,效果絕對好。
2.兒童遊泳前準備什麼
1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水裏能夠減小阻力,防止耳道和眼睛進水的必備品。
2、泡沫板、遊泳圈。這些用品是利於孩子在遊泳20分鍾後適當休息和危機時刻就生的必需品。
3、幹毛巾、幹衣物。主要用來在孩子遊泳後能夠快速擦幹身體,保暖,避免感冒。
4、溫水。孩子在遊泳休息期間需要補充適當的水份,溫水有助於恢複體溫,防止兒童長時間冰水裏遊泳造成感冒。
3.兒童遊泳的注意事項
1、遊泳前,家長要檢查孩子的身體,看孩子適不適合下水。例如感冒、發燒或者身上有外傷的小朋友都不適合遊泳。盡量避免和用話語勸導孩子,不可讓孩子憑興趣一意孤行。
2、遊泳前,家長要仔細檢查水深,讓孩子充分做好準備運動,避免遊泳時抽筋,產生危險。遊泳時,家長要時刻關注孩子的動向,提前準備遊泳圈等就生工具。年齡較小的孩子,家長最好在一旁保護。遊泳每20分鍾左右就要適當休息,補充水分,恢複體力。
3、遊泳後,家長要給孩子立即把身體擦幹,注意去除耳道內的積水。要立即洗澡、衝洗頭發、刷牙,洗淨粘附在頭發上的消毒劑。回家後還要洗個溫水澡,並加衣服,多喝水,避免感冒。
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