潤唇膏——睡覺前的必修課
如果你想保持嘴唇濕潤，睡覺前一定要濕潤你的嘴唇。最普遍的方法是在每天晚上之前將適量的蜂蜜浸在化妝棉中，塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩嘴唇(按摩前必須洗手)。塗抹蜂蜜後按摩可以增加嘴唇的血流量，使嘴唇獲得氧氣，增加營養，保持濕潤狀態。
除了蜂蜜，橄欖油也可以幫助滋潤嘴唇。晚上睡覺前，取一滴橄欖油滴在無名指和手指的腹部，然後均勻塗抹在嘴唇上。手按摩也是如此。第二天早上起床時，你會發現你的嘴唇光滑柔軟。
潤唇——自製營養餐
如果你想長時間保持嘴唇濕潤，你必須在睡覺前做些工作。滋養嘴唇也很重要。類似於胡蘿卜粥、川貝母、冰糖、梨等潤唇營養餐，你可以偶爾為自己做一份。方法也很簡單。將胡蘿卜切成丁或絲，加入粥中。做飯吃。胡蘿卜含有胡蘿卜素，人體攝入後可轉化為維生素A。它適合皮膚幹燥和嘴唇皸裂的人。平貝母冰糖梨被認為是許多人常見的。把梨削皮，切成兩半。移除核心。將適量的川貝粉和冰糖加入去核的核中，用蒸鍋蒸熟。能有效滋潤嘴唇，還能有效改善唇裂。
潤唇膏——戒掉壞習慣
許多人習慣於在嘴唇幹燥時用舌頭舔嘴唇，但這種用唾液濕潤嘴唇的方法無疑會通過喝毒藥來解渴，這隻會導致嘴唇變得越來越幹。唾液含有澱粉酶、粘蛋白和其他物質，這些物質相對粘稠，會導致結締組織收縮，導致唇膜起皺。因此，用唾液濕潤嘴唇隻會讓嘴唇越來越幹。
此外，有些人遇到脫皮時會用手撕掉凸起的唇部皮膚。事故可能導致嘴唇撕裂、疼痛、出血，甚至感染。這就是醫學所說的“危險三角”。
除了上述方法，你還必須準備一個保濕潤唇膏用於幹燥。
