艾拉用牛奶自己動手做護膚，有顯著的除皺和美白效果。
準新娘艾拉不僅忙於宣傳“新生情侶”，還忙於保養自己的皮膚，並以完美的方式結婚。她透露，她喜歡用牛奶自己動手做護膚，有顯著的抗皺和美白效果。牛奶不僅能強身健體，還具有顯著的美容效果。喝牛奶和在牛奶中洗澡是通往“皮膚就像凝固的脂肪”的最高境界的捷徑，而正確使用牛奶來保護皮膚也是漂亮女孩在家裏的法寶。讓我們來看看埃拉的牛奶護膚秘訣。
埃拉的美白經驗:曬後修複，並在臉上塗抹冰凍牛奶
牛奶不僅能為皮膚提供營養，還具有基於酶作用的抗炎、消腫和緩解皮膚緊張的作用。因此，享受日光浴後，如果你發現你的臉因為曬傷而紅腫，你可以用牛奶來護理。或者用冰凍牛奶洗臉，然後用浸有牛奶的棉墊敷在整個臉上，或者用薄毛巾蘸牛奶敷在熱的患處。這樣，它可以有效地緩解皮膚，緩解疼痛和炎症，美白皮膚，是一個很好的幫助修複後，陽光照射。
未來的新娘埃拉在忙於工作時，不會忘記照顧好自己的皮膚。每天晚上，她上床睡覺來護理她的皮膚。
“油”用來減輕全身肌肉的壓力。首先，你必須成為“石油和光的主人”。將按摩油或營養BB油塗抹在身體上，逐漸按摩，使全身吸收。為了防止上油後弄髒你最喜歡的睡衣，最好在睡覺前換上舊衣服。
鍛煉對於好的膚色和紅潤的身材是不可或缺的。埃拉喜歡分享伸展運動。
如果你不想你的骨頭在你老的時候變得僵硬，你應該在你年輕的時候開始鍛煉，並且在睡覺前伸展你的腿是最好的。你隻需要花幾分鍾做一些運動來緩解壓力，促進血液循環和加速新陳代謝。埃拉最喜歡瑜伽，可以充分伸展她的身體。
睡覺前不要喝太多，第二天要小心眼睛浮腫:
女人，請記住，睡覺前不要讓自己喝太多開水，否則第二天起床後你的眼睛會腫的。如果你真的渴了，你隻需要喝一兩杯開水。另一方麵，如果你喝了太多的水，不要馬上睡覺。
對準新娘來說，滋養雙手是非常重要的。當你戴上戒指的時候，你不願意伸出一雙黑色的小手。
你出去的時候不必塗護手霜。你還需要經常塗抹護手霜來滋養你的雙手。當然，如果你在睡覺前做會更好，因為你的皮膚會整夜得到滋養。
溫馨提示:麵膜可以每天使用嗎？
我經常看到某某明星說他們每天都需要敷麵膜，有時一天要敷幾個麵膜。但是每天使用麵膜真的更好嗎？實際上不是！即使相反，頻繁使用大多數麵膜也會導致皮膚過敏、發紅和其他不良症狀。長期每天使用麵膜隻會讓你的皮膚越來越脆弱和敏感。
有些麵膜能清楚地確定使用期限，如5天的療程，或10天3片，或建議一周使用3次，並應按照建議使用。否則，不管食物有多好，吃得太多後你都會覺得很強壯。
溫馨提醒:什麼時候麵膜最有效？
做麵膜一定要選擇合適的時間，白天麵膜效果遠不如晚上。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”。每天晚上12: 00到淩晨3: 00，是皮膚自行修複受損細胞的時間。因此，這段時間之前的皮膚細胞更加活躍，具有更強的新陳代謝能力，可以使麵膜或其他護膚品的美容精華更充分地發揮作用，使皮膚質量實現跨越式改善。因此，晚上睡覺前最好做一個麵具。
