1.=低0+ 2℃，濕度5%
研究發現，室內空氣的濕度每降低2℃，就會增加5%左右，你的皮膚會得到更多的水分，從而達到既環保又保溫的效果。為什麼不呢？如果你覺得有點冷，你可以加一條圍巾來平衡溫度下降2℃造成的溫差。
把“活氧”放在你的桌子上。
研究發現，當室內溫度為18℃~25℃，濕度為45% ~ 65%時，人體身心處於最佳狀態。在你的桌子上放一盆綠色蒔蘿、豐富的竹子、水仙花和其他水生植物，或者在一個小玻璃瓶裏放兩條帶銅頭的小金魚。自然蒸發的水蒸氣不僅能增加當地環境的濕度，形成自然的“生活氧吧”，還能緩解視覺疲勞，使工作環境安靜溫暖。
2.溫和的清潔產品和溫水
將清潔用品換成較溫和的類型。避免使用磨砂洗麵奶，代之以簡單溫和的保濕洗麵奶。當你在冷後去洗手間時，你會不由自主地用微熱的水洗手或洗臉，似乎隻有這樣你才能保持溫暖和幹淨的汙垢。事實上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮的保水能力，刺激麵部微血管的擴張，使人感到不舒服。因此，在冬天，在辦公室衛生間洗手洗臉時，一定不要讓水溫太高。
午休時，一個“隱形”麵具被用作OL。我們不能離開我們呆在一起的辦公室，所以我們必須接受每天在空的房間裏排水8小時的測試，而且我們不能貼一個白色的麵具來補充水分。
你不妨在午休時塗一層保濕凝膠，用紙巾擦掉或10分鍾後用水洗掉，然後塗一層保濕乳液，這樣可以達到快速保濕皮膚的效果。
最受歡迎的一種是USB加濕器，當放在電腦旁邊時，它非常小和緊湊。它不時噴出“白霧”，創造出一種“水的氛圍”，讓你在電腦前忙碌時感到濕潤。
3.用眼部精華滋潤雙唇
對於特別容易幹燥的嘴唇，隨身攜帶潤唇膏是個不錯的選擇。然而，潤唇膏隻能補充油脂，不能補充水分。你可以用果凍狀的眼部精華為你的嘴唇補充水分，然後用潤唇膏鎖住水分。順便說一下，眼部產品基本上適合嘴唇。無論是精華液、乳液還是麵霜，它們都可以用於唇部護理和唇部周圍的皮膚。
4、冬季必備“辦公用品”——保濕噴霧
當你感到皮膚幹燥時，噴霧型保濕液可以起到一定的作用，並輕輕噴在你的臉上。除了滋潤你的皮膚，它還可以清新爽口。一個好的保濕噴霧也可以在化妝後的臉上起到固定化妝品的作用。特別是在高度幹燥的區域，如嘴角、眉毛和眼角，應該加強“澆水”。如果噴在棉布上，它也可以用作舒緩眼膜。
5、熱水熏蒸麵部緩解鼻塞
在加熱室，你經常感覺鼻子幹燥和鼻塞，特別不舒服。這時，你可以倒一杯熱開水，讓蒸汽熏蒸鼻腔，在杯口深呼吸約2分鍾。
6、保持子宮溫暖
局部加熱身體，例如，在腰部使用加熱貼片，在腹部使用暖宮貼片。當然，如果你認為它會影響外觀，高腰內褲在冬天尤其必要，寒冷的子宮會使腹部積聚脂肪。現在市麵上有很多小腹加厚的內褲，也叫子宮保暖服，可以有效的保持子宮的溫暖。
7.洗澡使身體不再需要溫水袋。
沐浴本身具有驅寒、美容和消除脂肪的功效。達到事半功倍效果的方法是在洗澡水中加入一些“成分”來使身體變暖，而最重要的效果是減肥。“韓梅溫泉”是一種粉紅色粉末，帶有覆盆子的甜味，可以促進血液循環。使用時，它明顯感覺身體發熱，出汗量是平時的兩倍。燃燒的“突發汗湯”是日本化妝品的流行產品。它有用辣椒減肥的效果，但浸泡一段時間後，你會感到全身脂肪燃燒。
