第一:日常維護中最重要的環節是什麼？
1.展(中國台灣著名皮膚科醫生)
幹淨。這是日常保養的第一步，也是護膚的基礎。正確的清潔方法不僅可以去除皮膚表麵的油脂、汙垢、細菌和化妝品殘留，去除老化的死皮，防止角質堆積，還可以為後續護理產品的吸收做準備。
因此，如果清潔工作不到位，很容易引起各種皮膚問題，如油脂、痤瘡等。並且它還會阻礙後續護膚成分的吸收。許多人在購買護膚品時注重營養，卻忽視了皮膚的吸收能力。有效的深層清潔可以清除皮膚的吸收障礙，提高護膚品的功效。
2.多麗絲·黛博士
在我看來，最重要的是防曬。防曬霜對皮膚健康也非常重要。陽光中的紫外線會使皮膚變得脆弱，導致幹燥、衰老和色素沉積。更嚴重的可能會導致曬傷，損害真皮中的膠原蛋白和彈性蛋白，鬆弛皮膚並導致皺紋。防曬傷害會累積多年，也就是說，十多年後，你年輕時的陽光傷害仍然會影響你皮膚的健康和美麗。
3.皮膚(80年代後流行的整形外科醫生)
在我看來，一個人首先必須有健康的生活習慣，否則所有的療程和最好的美容產品都是無用的。在開始美容之前，問問自己是否有足夠的睡眠、均衡的飲食和愉快的心情。如果你的生活心情一團糟，那麼首先調整你的生活，然後開始美容治療。心情好的時候，皮膚會好起來，好的皮膚會給你帶來更多的快樂，試著形成這樣一個良性循環，是你在糾結哪種保濕更有效，哪種皮膚清潔更徹底，必須要考慮進去。
2.人們在日常護理中最常犯的錯誤是什麼，其後果是什麼？
1.詹
最常見的錯誤是清洗不當。徹底清潔當然很重要，但是如果在進行徹底清潔的過程中，由於不恰當的方法或力量而導致皮膚受傷，損失大於收益。從長遠來看，皮膚會變得敏感，發紅，甚至皮疹和瘙癢。例如，前額和鼻梁區域，稱為T區，容易積聚角質並產生更多的油脂。如果你不注意清潔，角質會堵塞毛孔，變成黑頭。
目前市場上有很多產品，如鼻貼、黑頭針等，可能第一次就有好的效果。然而，經過幾次使用後，發現附近的皮膚通常是紅色和敏感的，本可以使用的護理產品已經變得過敏。這是因為“用力拔出”黑頭的做法很可能會傷害周圍的皮膚，而且“拔出”後的開口也很容易讓細菌進入。各種不適當的清潔方法不僅會破壞皮膚表麵的組織，降低自然抵抗力，還可能引起炎症、發紅等。因此，我通常建議使用“溫和去角質”來有效和正確地清潔麵部。
2、多麗絲·黛博士
正確的日常皮膚護理程序可以保持你的皮膚健康和活力，而不正確的皮膚護理甚至比沒有皮膚護理更有害。在我接觸的人中，護理中最常見的錯誤是不塗防擴散霜，這將對皮膚造成永久性損傷。許多女性通常將美白視為日常護理中不可或缺的一步，嚐試各種美白護理產品和醫療美容。然而，他們經常忽視防曬，懶得塗防曬霜或者塗得不夠多，並且把注意力集中在“曬黑或斑點後該做什麼”上。
這個想法很糟糕。不注意防曬會導致皮膚幹燥、老化和色斑。色素沉著也可以通過外部幹預解決，而深度曬傷很難修複。因此，隻要你在白天出門，無論是晴天還是陰天，無論是長是短，你都應該塗足夠的防曬霜。防曬效果可能不如美白產品快，但幾年後就能看到差距。
3.剝皮工人
每個人都可以說“為自己找到合適的護理產品”，但可能做得不好。你可能會因為某個護理產品的氣味和質地而愛上它，或者你可能會覺得它“實用而有效”，這是事實，但不要在幾天內更換，因為它“沒用”。如果你的皮膚真的對耐受性敏感，在使用前按照“先在手腕內側，然後在麵部小區域”的順序做皮膚測試。如果你認為某種類型的護理產品對你真的有效，使用它至少三個月。如果沒有足夠的專業背景，以及皮膚科醫生的正確指導，擅自頻繁更換護理產品，既無效果，一旦出現問題，很難找到原因。
3.剝皮工人
護膚品和保養程序力求簡單有效，注重保濕、舒緩和抗氧化。當季節變化和皮膚狀況不穩定時，我會隨身攜帶我自己的舒緩抗過敏噴霧。
你每天的護膚計劃是什麼？
1.詹
我自己護膚的基本步驟是清潔、爽膚水，根據當時季節和環境的幹燥過程，選擇精華液、乳液或麵霜中的一種，然後每天防曬。當你晚上回家時，一定要檢查底部，清潔它，然後保護你的皮膚。一周敷幾次麵膜。
2、多麗絲·黛博士
我的基本護膚包括四個步驟:清潔、爽膚水、精華素、保濕、白天嚴格防曬、晚上深層麵部清潔、基本護膚和每周兩次去角質。談到“去角質”或“深層清潔”，許多人的第一反應是“擦洗”，甚至“用粗糙堅硬的東西擦皮膚”，擔心“皮膚會變薄”，這是完全錯誤的。
每天都會產生舊的廢棄角質，並脫落在皮膚上。衰老、日曬和不規律的生活等因素可能導致角質代謝紊亂。如果我們說保濕和防曬是為了保護角質，“深層清潔”是為了促進舊角質的脫落。當然，你必須使用正確的方法來防止角質積累，而不損害皮膚。
