1、禁止硬清洗
禁止硬清洗。 卸妝和洗臉的基本原則是“快速和溫和”。日常使用卸妝產品時，選擇洗滌力稍弱的為佳。化妝品中的油總是積聚在毛孔中，這是痤瘡的原因。濃妝豔抹一口氣被強力清潔的油產品去除。塗抹粉底時，隻需使用乳液和凝膠產品即可。快速混合皮膚，用溫水清洗。
你想做這一步嗎？保濕的
保濕 保濕並不意味著“你不能走得太遠！”關於這件事。為了改善敏感肌肉，添加更多的水和油。沒有必要感到苦惱並反複應用它。用手觸摸皮膚，確保它足夠濕潤。用手直接觸摸化妝水，按壓皮膚吸收。用力拍打會給皮膚帶來刺激，這是導致麵部發紅和色斑的原因！
3、盡量使用簡單的護膚方法
嚐試使用簡單的護膚方法 選擇保濕護膚品，優先考慮強調保濕的“基礎護理”。完成此步驟後，應特別小心。
4、隨時做防曬霜
任何時候都要塗防曬霜。 對敏感的肌肉來說，紫外線是敵人。雖然防曬是必要的，但請選擇防曬係數低、刺激性小的產品。也可以使用含有防曬功能的粉底產品。
5.粉底最好是粉狀產品
粉底最好是粉狀產品 皮膚幹燥的人通常會選擇液體粉底，但粉底對皮膚的負擔較小。防曬霜+粉末也可以使用。一個人可以解決乳液，防曬霜，化妝品，粉底！使用刺激性較小的天然產品。
6、控製加工食品的烹調
控製加工食品轉向自動烹飪 吃能提高皮膚抵抗力的食物。相反，攝入過多的糖會削弱抵抗力，控製糖的攝入。
8、敏感肌肉化妝品庫存一套
一套敏感的肌肉化妝品總是可以買到的。 在生理周期之前和身體狀況不穩定期間，請使用主要用於保濕的敏感肌肉化妝品。準備一套讓人安心的。
7.在皮膚的黃金時期酣睡
在肌膚的黃金時間酣睡 睡眠持續不足、睡眠時間不規律等都會使皮膚表麵殘留阻礙皮膚再生的老化角質細胞。因此，讓皮膚幹燥，所以注意！僅僅因為枕頭不適合身體和不能睡好，就是脖子線條的原因。最理想的是訂一個枕頭。去一個明亮的地方會減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使隻是一個便利店，請盡可能少地控製它。大腦處於興奮狀態，其結果是體溫上升導致睡眠不佳。如果隻是拉伸就沒有問題了。即使在入睡後，消化器官仍在工作，身體也沒有休息。此外，睡前飲酒是絕對不允許的，因為它會讓你的睡眠更輕鬆。
