引言:掩蓋一切醜陋的白色是最古老的美學觀點。之前，楊貴妃和慈禧太後都曾瘋狂美白。他們不都是依靠中醫的秘方嗎？如果你想知道有多少中藥美白線內外，跟隨醫生學習一些技巧。健康透明比粉底顏色更重要！
肝、脾、腎要保養好。
人們經常對醫生做出反應，投資許多瓶子和罐子來美白他們的皮膚，但他們仍然無法戰勝黝黑和蠟黃的膚色！現在是時候反思生活方式是否不夠健康，轉而關注五髒六腑的氣機調節。與強調直接淡化黑色素的西醫不同，中醫強調理氣解毒。所謂的中醫美白，皮膚的透明度和亮度，比仔細選擇底紋的顏色數更重要。其中，肝、脾、腎是三個關鍵調理點。
肝髒經常緊張和生氣，導致所謂的肝氣鬱結和麵色發黃。
偏食會損傷脾髒，導致解毒不良和氣血運行緩慢，這不僅會導致膚色暗沉，還會使黑斑更容易積聚。
腎髒經常生病，過度勞累會傷害腎髒，導致虛火過多，會使皮膚愛亂長東西，變得有點沒麵子。
醫生說:總而言之，吃得好、睡得好、感覺好是滋養內髒的最佳藥物。
時間和經絡美白法提高美白體質
說到用中藥滋補身體，每個人都最怕藥的苦味和煎藥的麻煩。在這裏，中醫應該教給大家一套美味又方便的“經絡美白法”。根據早上、下午和晚上的經絡方向，每個人可以準備一個簡單的美白，清淡的食物，益氣解毒。不擅長烹飪的人也可以很容易地使用它。
早上7:00-11:00-綠豆牛奶
早上，經絡進入胃和大腸，這是重要的美容經絡。澱粉和豐富的蛋白質具有良好的解毒和美白效果。早餐後，煮一杯綠豆豆漿去上班，早上的排毒就搞定了。
食譜:給一個人買豆漿，加入一些玫瑰和綠豆，煮到綠豆變軟，然後你就可以喝了。
下午2: 00到5:00-冰糖和陳皮醋
下午，血壓會上升，血液中的酸性物質會增加，皮膚會容易缺氧和變黑。這時，經絡進入肝經。醋和陳皮可以舒氣、調節荷爾蒙，並具有淡化色斑和溶解黑色素的作用。
配方:大瓶工業醋中加入100克以上冰糖和50克陳皮。在冰箱裏釀造三周後，每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00-杏仁銀耳湯
飯後，肺部的火應該會減輕。杏仁是一種非常溫暖的藥。它還能在晚上穩定皮膚細胞。銀耳可以補充膠原蛋白。晚飯後，當供應小吃時，它是非常輕的。
食譜:20g+銀耳+40g+杏仁粉+500毫升水，你可以不加糖吃兩分鍾。
以下中藥妙方可以根據你對“白”的不同需求，慢慢調節你的膚色。
俗話說“一白遮三醜”，皮膚白皙細膩的女性通常會得到更多的好感，所以盡管健康膚色和巧克力彩妝廣受歡迎，但總有一群“白就是美”的頑固派堅決搶奪“白”！下麵介紹的中藥妙方具有美容的功效。它可以根據你對“白”的不同需求慢慢調節你的膚色。
麵色蒼白:蜂蜜花生紅棗粥
護膚原則:紅棗補氣，花生皮補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合效果使膚色紅潤。
練習:將紅棗和花生浸泡在溫水中，放入鍋中，加入一些水，煮沸至軟，然後加入蜂蜜食用。
針對黑臉:栗子白菜鍋
美容原則:黑臉、黑臉的原因是腎氣不足、陰液不足，而栗子健脾補腎，白菜滋陰潤燥，使膚色白皙透亮。
做法:將生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯煨至熟，然後加入200克卷心菜條、少許鹽和味精。
粗糙的皮膚:竹筍和海參砂鍋
護膚原則:通常情況下，皮膚粗糙的原因是陰虛血虛，內有燥火，而海參養陰養血，竹筍清火。綜合效果使皮膚細膩光滑。
做法:將海參切成長條，放入盛有新鮮竹筍或水筍片的鍋中，加入瘦肉煨至熟，食用前加入鹽、味精、糖和飲料。
外部美白和保養隻能解決局部皮膚表皮層，但不能達到真皮層。要從根本上解決皮膚問題，需要內部調整。珍絲柏中藥全身美白顆粒可同時調節內外，營養物質直接到達皮膚底層，改善全身肌膚。任何外部皮膚問題都是相應內部器官的問題。因此，要達到綜合治療的目的，必須全麵改善全身皮膚，全麵調理內髒。
就像服用中藥需要清淡的飲食一樣，中藥美容也應該注意飲食搭配，以達到更好的效果。
豌豆:具有“祛黑亮麵”的功效。現代研究進一步發現，豌豆富含維生素A，維生素A可以在人體內轉化為維生素A來滋潤皮膚。
白蘿卜:“有益五髒，美白肌膚”。白蘿卜有這種功能，因為它含有豐富的維生素E，可以抑製黑色素的合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉積。因此，吃白蘿卜可以使皮膚白皙細膩。
胡蘿卜:被稱為“皮膚食品”，它可以滋潤皮膚。此外，胡蘿卜富含果膠物質，可與汞結合，消除人體內的有害成分，使皮膚看起來更嬌嫩紅潤。
蘆筍:富含硒，能抗衰老，預防各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
紅薯:含有大量的粘蛋白，維生素C也非常豐富，維生素A的含量接近胡蘿卜。經常吃紅薯可以降低膽固醇，減少皮下脂肪，補虛益氣，健脾和胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
中藥色彩調節不僅能使皮膚嫩白，還能調節全身的平衡，這是一個很好的方法。但總的來說，中醫的調整相對緩慢。如果你想快速達到美白效果，MM們可以嚐試使用美圖秀。皮膚又嫩又白，很快就會生效。
