1.皮膚缺水會導致什麼後果
一、皮屑：皮膚缺水最明顯的變化就是會產生皮屑，因為皮膚中水分的缺失，臉上的角質層就會脫落，導致皮屑的出現。
二、幹燥：皮膚一旦缺水就會變得幹燥，肌膚又幹又緊，還有有疼痛感，如果是敏感肌麵部還會出現紅血絲和產生癢的感覺。
三、長痘：長痘是每一個女生都很討厭的，如果肌膚缺失了水分，就會導致皮膚水油不平衡，從而引發痘痘的產生，也會由於皮膚缺水肌膚新陳代謝能力下降使皮膚留下痘印。
四、膚色暗黃：肌膚缺水後還會導致細胞缺水而老化，細胞喪失了修複能力是膚色變得暗淡發黃，沒有光澤。
2.夏季皮膚補水的方法
一、補水噴霧：夏季氣溫高，容易出油出汗也容易肌膚缺水，在日常出行中常備一瓶補水噴霧，在肌膚缺水時及時進行補水，不讓皮膚產生缺水的感覺，
二、多喝水：水在人體中占有很大的一部分比例，在夏季時要經常喝水，注意水分的補充，早上起床後、飯前和下午飯後都可以喝水，早上喝水對預防心腦血管的疾病還有很大的幫助，吃飯前喝水可以幫助我們更好的消化，下午飯後睡前這段時間喝水有助於我們皮膚的更新和修複，既可以進行補水也可以進行過美容養顏，如果喜歡睡前喝水的話切記不要喝的過多，除了容易導致水腫之外還會增加晚上起夜上廁所的時間，減低睡眠質量。
三、蔬菜水果：夏季有很多水分大的蔬菜水果，可以對這些蔬菜水果也進行一定程度的攝入，像西瓜、黃瓜都是很好的選擇，西瓜中不僅水分大，西瓜中含有的番茄紅素還能增強身體的免疫力，修複皮膚，尤其還能清熱解渴。
3.冬季皮膚補水的方法
一、喝水：冬季天氣寒冷幹燥，皮膚缺水情況就會更加嚴重，所以一定要記得多喝水，補充水分，別讓皮膚長期處在缺水幹燥的環境下，導致皮膚變差。很多女生會忽略掉冬季喝水補水的重要性，但是冬天最好也要保持一天8杯水的用量，這樣才有助於改善膚質 。
二、縮短洗澡時間：冬季很冷，很對女生就喜歡洗澡的時間長一點不會太冷，但是這也是不對的，冬季最好要縮短洗澡的時間，因為冬季的特點就是幹燥氣溫低，如果洗澡時間過長會導致肌膚缺水情況嚴重。
三、皮膚護理：冬季選擇洗麵奶的時候盡量選擇溫和不緊繃的洗麵奶，這樣才不會讓皮膚更加緊繃和幹燥，晚上可以敷一片帶有補水效果的麵膜來對皮膚進行保養。
