冬美健康教你玩心計
俗話說，隻有懶女人才有醜女人。你周圍的超級美女可能根本就不是天生的，但在日常維護上比你要小心一點，這顯示了她與眾不同的美麗。因此，不要做一個懶惰的女人，不要瞧不起一天的美容工作。在你的生活中，無論何時何地，都要戴著它。隻要多一點關懷和一絲不苟的保護，你就能做出質的改變，成為所有人眼中的大美人。
早上的計劃:
1.喚醒肌膚之美
冬天，皮膚很容易幹燥，使用粉底後，在眼角和嘴角更容易形成細紋和微粒。因此，在化妝前做一個保濕麵膜，以提高皮膚水分含量，使化妝更持久。
獨特的運泰和黑種草精華能迅速緩解皮膚不適。多種保濕成分協同作用，為皮膚提供充足的水分，使皮膚濕潤飽滿。
2.養生茶調節膚色
辦公室MM最怕皮膚幹燥和環境汙染。美容飲料不僅能補充水分，還能調節膚色，舒緩身心，由內而外美容。例如，玫瑰茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常適合在辦公室飲用的美容茶飲料。
3.金蘋果時間
俗話說，“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”，早餐後3小時和午餐前1小時是最好的水果時間，所以不要輕易錯過。
中午計劃: 1.低熱量營養膳食
午飯時間到了，去和同事們吃頓大餐吧？注意，為了美觀，請避免油膩和刺激的食物，並選擇一種。一些低熱量食物不需要節食，在補充足夠營養的同時不會導致肥胖和痤瘡。
2.伸展你的身心
對於長期久坐辦公室的MM來說，普拉提是緩解身體緊張最有效的運動之一。它不僅能調整身體姿勢和節奏，還能促進背部、骨盆和腹部的鍛煉。
3.振作起來，迎接新的挑戰
下午有無數的會議和客戶等著你去見。保持你的身材清新。閃亮的珍珠唇彩能讓你充滿自信的魅力。高耐受性，不含羊毛脂和原始香料，重量輕且不粘，使用舒適。
摸摸，輕輕刷一下，使嘴唇輕、潤、飽滿、刺眼，可以用口紅。
晚上，陰謀家:
1.補血養顏
當坐在沙發上看熱門電視劇時，也不要閑著。適當按摩經絡可以提高身體免疫力和氣血兩虛。
2.最佳肌膚滋養期
夜晚是皮膚修複的最佳時間。晚上10點以後，人體的新陳代謝速度逐漸減慢，白天緊繃和封閉的毛孔逐漸開始放鬆和吸收營養。此時，沒有不利因素的侵害，皮膚可以集中更新和優化。獨有的專利活性成分藍蓮子、罌粟籽混合物和蜀葵根可以降低皮膚微張力，放鬆皮膚，使皮膚更加柔滑。平滑，減壓，防止和平滑第一表達線，皮膚變得明亮和溫柔。
所有漂亮女人都有小貼士:
1.眼部用茶袋:選擇溫熱的眼部用茶袋可以改善血液循環，緩解黑眼圈和眼部水腫。
2.橄欖油潤唇膏:睡前在嘴唇上敷一條熱毛巾，然後在嘴唇上敷一個蘸有橄欖油的棉墊，輕輕摩擦幾次，去除嘴唇上的死皮。可以起到保持嘴唇的作用。
3.睡眠美容睡眠:晚上11: 00到淩晨3: 00。第二天是美容時間，也是人體經絡運行到膽囊和肝髒的時間。如果這兩個器官得不到充分的休息，它們會出現在皮膚上，容易出現粗糙、麵色發黃、長黑斑和痤瘡等。因此，我們必須少熬夜，以確保我們可以睡得很香。
4.別忘了加濕:最好用加濕器向氣體中加入水蒸氣。含適量水分的氣體可以確保皮膚不會太幹燥。
5.每周護理:每周使用保濕麵膜，集中護理肌膚，補充肌膚水分，鞏固肌膚濕潤狀態。
