豬皮蘿卜湯
先將豬皮洗幹淨，上層的脂肪要刮掉，蘿卜也切成絲，然後就把豬皮放到鍋裏，加入胡椒、鹽、水和料酒一起煮15~20分鍾，再撈出來切絲，緊接著將蘿卜絲和豬皮絲放到雞湯裏，煮開後就開小火煲20分鍾，最後就撒入芹菜，豬皮不要煲的太軟爛，有點彈性的口感會更好，豬皮有膠原蛋白的成分，可以防止肌膚老化，還能抗癌，蘿卜能消除幹燥，這兩者結合就在秋天成了一道美容養顏的佳品了。
桂圓燉雞肉湯
把雞肉切成片狀，再將準備好的桂圓肉和當歸都一起放到鍋裏，開中火熬煮3個小時左右再去食用，主要的作用就是可以改善肌膚的暗沉和幹燥的情況，恢複皮膚的彈性和光澤度，在秋季還可以消除斑點，讓黑色素慢慢地減少，想要達到美容養顏的效果就一定不能錯過這款湯，口感鮮美至極。
枸杞紅棗赤豆湯
赤小豆要先洗幹淨，然後用水浸泡24個小時泡發，枸杞以及大棗分別用水要衝幹淨放旁邊備用，接著就將所有的食材都一起放煲鍋裏麵，倒入足夠量的水，大火煮開了就可以轉變成小火，加入冰糖，繼續煲1個小時，直到豆子變得酥軟就可以了，女性多喝是極有好處的，益氣補血，還能改善皮膚粗糙的情況，身上有濕疹的人多吃就能消除，暗黃的膚色與你再無關聯了。
木瓜花生排骨湯
將木瓜去皮，中間的核也要去除，切成比較粗的塊狀放旁邊備用，幹的花生仁用水洗去雜質，排骨用水衝洗幹淨血的痕跡，砍成粗塊，並且加點鹽一起攪拌均勻，接著就一起放鍋裏，先用大火，到中途再用小火來煮，直到花生仁變得軟爛即可，熬製的這款湯不僅有解熱清燥的功效，還能在一定程度上給皮膚滋潤保濕。
黑木耳紅棗瘦肉湯
在把豬肉洗幹淨以後就將紅棗和黑木耳一起倒進去，開上文火燉煮，煮熟了以後就可以開始食用了，能夠改善膚色暗沉的情況，解決色斑等各種皮膚問題，氣虛的MM多喝就能得到緩解，幫助身體的毒素順利的排出來，發揮美容養顏的作用，讓皮膚變得煥然一新。
紅薯銀耳枸杞湯
紅薯的皮削掉以後就切塊，銀耳用水浸泡直到變軟，再將銀耳放鍋裏加水煮爛，紅薯塊也倒進去，煮15分鍾就差不多熟了，枸杞也放進去煮5分鍾，這道湯不僅有滋陰補腎的作用，還能提升好的氣色，讓女性從內到外的皮膚都是健康穩定的。
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