1.臉上長痘痘不能吃什麼
一、牛羊肉以及海鮮
牛肉羊肉有一種很普遍的稱呼就是叫“發物”，在治療痘痘的期間，吃牛羊肉很容易產生一係列的過敏性疾病，包括蕁麻疹就是其中的一種，還可能引發口腔潰瘍等症狀，這些都會破壞掉角質層，阻礙痘痘好轉，另外水產類的海鮮也不要去碰，很容易就會在臉上爆發出大範圍的痘痘，在有痘痘粉刺期間這些食物是一定不能碰的。
二、含糖的飲料
市麵上賣的許多飲料糖分都是極其高的，比如王老吉和可口可樂就是很典型的代表之一，這些飲料會增加血糖的負擔，皮脂會受到更深一層的刺激，糖分在體內還會轉變成脂肪，這樣就會引發出許多痘痘，重點是還容易發胖，同時含糖的米粥也是不能喝的，喝粥時最好不要加白砂糖。
三、油炸麻辣燙
在治療痘痘的時候，很多醫生都會叮囑要禁止吃刺激辛辣的食物，要懂得忌口，特別是肌膚容易敏感的MM，一吃點辣的臉上就會冒痘，這就更要以清淡的飲食為主了，痘痘產生的根源就是體內濕熱，吃太刺激的食物會加重濕熱的程度，痘痘可能還會越長越多，像路邊攤的串串麻辣燙是根本不能吃的。
四、甜點
吃完飯後本來血糖就在上升，如果再吃點甜點，肯定會對腸胃造成負擔，皮脂腺也會受到一定的刺激，毛孔逐漸被堵塞了，這都是甜點造成的，慢慢地你會發現臉上的痘痘都變成了膿包，一個個正在惡化，在調理肌膚期間女生是一定要杜絕吃甜點的。
2.去除痘痘的食物有哪些
1、綠豆
綠豆是清熱降火的食物之一，如果說發現自己長痘痘了，就可以用綠豆來煮綠豆湯喝，可以再適當的加點金銀花一起煮，這樣就會達到解毒散熱的功效，下火就需要這樣的好食物，能將體內的髒東西快速清除，幫助恢複嫩滑無暇的肌膚。
2、蘆筍
蘆筍屬於堿性食物，有著排毒的功效，對於腎髒會有一定的好處，加快排毒的速度，和人體的酸性物質融合就會降低對身體的損害，否則痘痘就會開始找上門了，多吃點蘆筍就能將髒東西都排出來，不會增加身體的負擔，還能起到降火祛痘的作用。
3、蓮子芯
蓮子芯味道是極苦的，有寒性，可以散火，有些女生會利用吃苦的食物來排毒，不僅是可以生吃，也可以用來泡茶喝，加點甘草排毒的效果會更強，幫助去除難看的痘痘。
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