一、深度洗臉
夏天容易出汗，溫度又高，細胞的循環也會比平常要快，很多垃圾就會在臉部表麵形成，這時候就要深度洗臉了。白天隻需要用洗麵奶，晚上要先卸妝，白天隻擦了防曬霜的也要使用卸妝水，再用洗麵奶深度清潔臉部，另外每周要用一次清潔麵膜，將皮膚表麵的汙垢去除。
二、多喝水
這一點是最簡單的護膚保養方法，多喝水是一個良好的習慣，早上起床先喝上一大杯水，將體內一天的垃圾排出體外，養成這個習慣，你的皮膚將會大有改變。
三、使用適合的護膚品
每天要給臉部注入新的水源，夏季出汗多，質地比較油的麵霜不建議去買，但是乳液是不能不塗的，做好這個步驟就不用擔心臉部幹燥的問題，臉上太油是由於缺水造成的，所以要及時的用護膚品，隻有這一步做好了才能為皮膚打下良好的基礎。
四、勤防曬
夏天紫外線格外強烈，如果長期經過高溫直射而不塗防曬霜的話，臉上容易長出曬斑，衰老的速度會加大，還有皮膚會變黑得更快。所以每天出門前花幾十秒來塗防曬霜，在臉部、手肘處和暴露在外麵的部位多塗一些，出門前半小時就塗好防曬霜，出門的時候戴上墨鏡和遮陽帽，阻止高溫對皮膚的傷害。
五、外出注意臉部控油
高溫天氣你要出門的話，記得裝點紙巾，因為油性肌膚汗液較多容易堵塞毛孔，這樣是避免有垃圾進入皮膚。另外化妝之前要擦控油的護膚品，這樣是為了讓皮膚不會出現幹燥缺水的情況。
六、注意曬後修複
白天皮膚如果受到了紫外線的損害，晚上回家就要用涼開水來擦洗曬傷的地方，尤其是臉部，先用毛巾擦掉汗水，然後將浸濕了的毛巾敷到臉上，讓曬傷的地方得到緩和，皮膚也能不出現紅腫的現象。
七、勤敷麵膜
在洗完澡以後，先清潔臉部，如果是幹性肌膚，可以先使用爽膚水，再取出保濕效果較強的麵膜敷到臉上，能夠幫助幹燥的肌膚及時補水，一周敷上個2~3次就行，否則容易引起過敏的現象。
