1.美白護膚的方法有哪些
給皮膚補充水份
美白護膚的最基礎的方法就是每天都要給皮膚補水，隻有皮膚夠水潤，皮膚才會白白嫩嫩的。女性朋友們每天可以塗補水的水乳，另外有一定要記得敷麵膜。不說每天都敷，但一周至少要敷兩次，還有平常要多喝水，這樣皮膚才會保持白嫩。
記得防曬
不想皮膚被曬黑，那麼不管有沒有出太陽，隻要外出都要塗抹防曬霜或是佩戴防曬工具來防曬，因為紫外線並不是隻有太陽天才會有。而且做好防曬也是能預防長斑哦，所以日常防曬很重要。
多吃美白抗氧化食物
美白不能隻靠表麵，還要可以從體內來補充一些具有美白效果的食物。其實大家可以多吃水果蔬菜，特別是有抗氧化的水果，不僅能起到補水預防衰老的作用，還能有效美白。比如多吃番茄、葡萄、藍莓、花椰菜、菠菜等等。
用淘米水洗臉
這是一個比較土的小偏方，但效果卻是很讚的。每天都會煮飯，而淘米的水就可以用來護膚，效果比一般的護膚品還要好。再配上洗麵奶一起洗臉，堅持用一段時間就會很白哦。
2.美白護膚注意事項
1.一定要注意把臉部清潔幹淨，要選用溫和性的洗麵奶，還有定期去角質，這樣皮膚才會變白。如果皮膚角質都老化了，隻會讓你變得更黑。
2.如果要用美白產品的話，一定要選用溫和美白產品，不要選擇過於刺激性或是化學物質過多的，這對身體和皮膚有不好。
3.日常生活中要注意少吃辛辣食物，雖然感覺這個和美白沒什麼用，但會讓皮膚變得很查，經常長痘，留有痘印。自然看著也不會覺得白了。
總結：以上就是三八女性網的小編一起來了解一下美白護膚的方法有哪些的相關內容。其實美白不要用太多的美白產品，因為這些東西還不一定對身體好，畢竟都有化學物質，用天然的方法對身體也好，還能護膚。
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