1.換季皮膚過敏的原因有哪些
生活壓力
當精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進而產生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞，出現過敏症狀。此外，情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經遞質，加劇過敏反應。所以易過敏的人在換季時候要調節好自己的情緒，及時排解壓力，預防或改善發生過敏的情況。
防曬
敏感皮膚比正常皮膚偏薄，所以受到的紫外線傷害更大，易加重炎症和黑色素的沉澱以及皮膚老化。所以在陽光不強烈的時候也不要忽略防曬，如果不方便塗抹防曬產品要注意做好物理防曬。
頭發
外出一天，頭發上往往會沾滿各種灰塵等過敏原。回家後最好在用清水清洗一下頭發，保持頭發的清潔。
枕芯
大家都會定期清潔床單枕巾等床上用品，卻往往忽略了枕芯。不管枕頭的填充物是什麼，溫暖濕潤的環境都易加劇細菌的滋生，引起過敏等皮膚問題。因此最好一年更換一次枕芯。
2.換季皮膚過敏的症狀有哪些
1、輕型季節性皮膚過敏表現為輕度紅斑，水腫不明顯，皮膚輕度瘙癢，有時伴有細小的糠紕樣鱗屑。
2、中型季節性皮膚過敏有輕度水腫、紅斑、丘疹，皮膚瘙癢較厲害，伴有細小糠狀鱗屑。
3、重型季節性皮膚過敏表現為紅斑、丘疹、溢出等濕疹樣改變，或輕度苔蘚化皮疹，常伴劇烈瘙癢。
3.換季過敏不能吃什麼
不能吃油膩、辛辣刺激性食物
日常生活中有皮膚過敏的人要注意了盡量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。皮膚過敏對我們的美麗是有影響的，其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的幾率這點大家要注意了。
不能吃海鮮、魚類
有一些人群對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那麼千萬不要頂風作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
不吃加工食品
平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅幹等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
不能吃光敏性蔬菜
比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
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