1.影響孩子身高的因素有哪些
遺傳
遺傳是不可避免的因素，很多父母長得矮的家庭，孩子再怎麼補也沒有效果，但是這並不是決定性因素，隻是有些許影響。
生活環境
當孩子所處的環境太差，沒有光線的話，孩子也很難長高，經常曬太陽，呼吸些新鮮空氣有利於長高。
營養
孩子在成長過程中需要各方麵的營養均衡，這樣才能保證身高，如果一旦缺乏的話，肯定會有所影響。
2.如何讓孩子長得更高
加強運動
在運動前後都是需要拉伸的，這樣對於正在長身體的孩子來說是特別有必要的，運動的時候也會鍛煉到全身，能夠促進骨骼生長。
均衡營養
很多食物當中含有對身體成長有利的成分，然後進行搭配給孩子食用的話，就能夠促進身高增長。
保證睡眠充足
在睡夢中，孩子成長速度會更加快，千萬不能熬夜，一天保證睡眠時間在10個小時，這樣身高也會長得更快。
3.吃什麼食物可以促進孩子長高
菠菜
菠菜是綠色蔬菜的一種，含有鈣和鐵，能夠促進長高，給孩子吃的話，可以切得碎一點，這樣更利於食用。
胡蘿卜
胡蘿卜裏麵含有豐富的維生素，無論是生吃還是炒著吃，味道都特別鮮美，對身體長高也有幫助。
雞蛋
雞蛋主要的營養就是蛋白質，早上起床可以給孩子蒸一個蛋羹，一天吃一個即可，吃太多會造成膽固醇過高。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於影響孩子身高的因素等內容，孩子的身高雖然有遺傳因素，但是後期也能夠有所改變，堅持做一些拉伸也會有長高的效果。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網！
推薦閱讀：
