1.怎樣才能讓頭發濃密
1、改變洗頭方式
每周洗發三到四次是更為健康的做法。這能讓你的頭發更好地利用頭皮產生的頭油。當你第一次嚐試這一方法時，你的頭發看上去可能會比較油亮，但一、兩周之後它們將能達到更為平衡的狀態。用溫水洗發。熱水會對頭發造成傷害，讓頭發變得幹枯和脆弱。用溫水洗發能讓發幹平整，避免頭發受到破壞和傷害。
2、更小心地弄幹你的頭發
洗完澡後不要把頭發弄得一團糟或者隨意地擰幹它們 - 這會對頭發造成傷害。如果你希望頭發生長得濃密，應該先好好地做好保養，用毛巾輕輕地把頭發拍幹，然後讓其自然風幹。這種自然的幹發方法簡單、免費，且效果不錯。
3、了解何時使用梳子
在頭發仍然濕的情況下梳頭也會對頭發造成傷害，導致頭發變得稀薄。使用寬牙發梳輕輕地梳理淩亂的頭發。在頭發變幹後再使用發刷，因為這是頭發將更為強韌。
4、不要經常使用發熱造型工具
你每天都是把頭發吹幹的?雖然每天都能保持柔順、亮澤的發型是很難抵擋的誘惑，但這也是讓你的頭發變得稀薄的最糟糕的做法之一。每次你都會拉動發根並對發幹進行加熱，對頭發造成傷害。相反，你應該采用自然的方法讓你的頭發風幹並進行造型。
2.讓頭發濃密的小竅門
用淘米水洗頭：每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭發就會變粗、變黑。發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水衝洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發水等。
用生薑水洗頭：取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。
3.吃什麼可以讓頭發濃密
1、根據科學家研究,脫發婦女中,缺鐵者占30%,因此,患者要多吃含鐵質豐富的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、研究發現,脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、因為維生素E可以抵抗毛發衰老,促進毛母細胞,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
4、脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素,經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載,稱核桃仁能“通經脈、黑須發”,可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
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