想要補水得到最佳的補水效果，那麼一定要用對方法才行，而補水時間也是非常重要的，在固定的時間段進行補水工作，皮膚的吸收會更好，這樣補水的效果也會更加的好，肌膚就能享受一種水潤的狀態，所以之前說補水沒有效果的姑娘們，極有可能是因為自己沒有選對時間哦。
1.補水的最佳時間段
1、早晨起床
早上起來是不是經常會出現皮膚幹癢，喉嚨腫痛的感覺，這是因為經過一夜的睡眠之後，人體的水分通過呼吸，尿液等方式流失了，此時人體正處在極度缺水的時候，所以這是一個補充水分的最佳時機;
解決方法：睡前做好補水保濕工作，選擇長效的補水保濕麵霜，讓皮膚在晚上可以保持一定的滋潤度，第二天早晨起床，喝一杯溫開水，不僅能夠有效補水，還能起到衝洗腸胃，排毒養顏的作用;
2、從室外過渡到室內時
趕了一早的車，從寒冷的室外到溫暖的室內，不管是人體還是皮膚，都經受不起這樣的折騰，尤其是在冬天，室內開足了暖氣空調，更加速了肌膚水分的流失;
解決方法：增強肌膚抵抗力，盡量避免每天經常進出室內外，如果房間有空調的話，可以在室內放一個加濕器，通過增加空氣濕度來減少熱流帶走皮膚當中的水分，另外要在眼周，嘴角部位加強滋潤保濕的力度，因為這些肌膚脆弱，更容易因為脫水出現肌膚問題;
3、使用一天電腦後
屏幕的光照和輻射對皮膚最直接的影響就表現在肌膚出油，毛孔堵塞，麵部容易附著灰塵，這也會直接導致粉刺，痘痘，暗瘡的產生;
解決方法：先清潔，再補水，用完電腦之後可以來一個深層清潔，不僅要洗淨臉上的浮塵，還要將毛孔中的汙物一並帶走，如果毛孔中堆積過多的灰塵，不僅會堵塞毛孔，是毛孔變大，還會影響肌膚的循環，使肌膚的氧含量變低，最後導致肌膚喪失活力，變得暗黃;
4、睡覺之前
睡覺之前的補水保濕是 相當重要的，因為經過一夜的休眠，肌膚會損失大量的水分，第二天變得幹澀出油，敏感肌會變得更加脆弱，所以在睡覺前一定要做好補水保濕的工作;
解決方法：冬季氣候幹燥，可以適當的增加做補水麵膜的頻率，選擇效果比較好的保濕精華，睡前塗抹直至吸收，並且可以配合眼霜，來按摩眼部，用以緩解眼部肌肉的疲勞，如果擔心睡覺之前喝水第二天臉會變得水腫，可以在睡覺前兩小時喝一杯。
總結：補水的最佳時間段大家都掌握了嗎?護膚固然是好的，但是能使用正確的方法更好了，這樣可以讓我們的肌膚吸收到非常充足的水分，保持皮膚的水油平衡，呈現一個非常水潤的狀態哦。那麼以上就是三八女性網的小編為大家帶來的關於如何快速有效的給肌膚補水的內容，希望能夠幫助到大家。
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