1.夏季皮膚怎麼補水
1、多喝白開水。每天至少要喝八杯白開水，3000毫升。還有就是，要多吃水果，平時吃一些蘋果、梨子、石榴、獼猴桃、大棗等等，這些都是補水效果極佳的水果，有助於讓肌膚保持濕潤。
2、多敷補水麵膜。堅持使用補水麵膜，可使肌膚角質層的含水量充足，讓臉不再幹燥、粗糙，甚至連小細紋也會消失。
3、隨身攜帶保濕噴霧。特別是上班族，長期呆在空調房內，要隨時給肌膚喝水，讓肌膚保持水分充足，噴上後，臉上多餘的水需用紙活毛巾擦去。像我自己就是隨身攜帶保濕噴霧的，一直給肌膚補水。
4、熱毛巾補水法。上班族在晚上下班的時候，可以用燙水將毛巾打濕扭半幹放在臉上。小休一會後就可以拿下來了，然後用手按摩一下臉部，這樣臉會很舒服，也有助於麵部的排毒和保濕清潔，不過要注意毛巾不要太燙，對皮膚會有不好的效果。
2.夏季補水用什麼麵膜好
可萊絲針劑補水麵膜
可萊絲針劑補水麵膜打開以後除了麵膜，還能看見大量的精華液，這些，麵膜和精華液中含有天然的保濕因子NMF，它能促使皮下膠原蛋白，調整皮膚基底層的情況，並且進行修複，讓肌膚在段時間內快速補水並鎖水。近幾年來，不僅是在韓國非常的火爆，就連大中國都有很多忠實的Fans。可萊絲成為補水麵膜排行榜裏麵的NO.1一點也不為過。
注意：想上妝貼合度好，或者第二天需要出席什麼重要場合，頭一天晚上或者第二天早上起來敷上一片，皮膚的滋潤度可以明顯改變喲。
utena佑天蘭果凍麵膜
utena佑天蘭果凍麵膜有紅藍兩種顏色的包裝，其中紅色就是雙重玻尿酸深層保濕麵膜，它每一片麵膜裏麵，都飽含多達33g的精華液，並且麵膜拿出來的時候就跟果凍一定，貼在臉上非常的舒服，清涼。它裏麵主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使幹燥的肌膚瞬間滋潤，滲透至肌膚角質層內部，有效調節肌膚水油平衡。當麵膜敷完以後清洗幹淨，你會發現皮膚摸上去非常的柔滑Q彈。
注意：佑天蘭果凍麵膜雖然補水效果超好，但是油性皮膚的人還是慎用，因為用會容易讓皮膚容易出油喲。
AHC補水麵膜
AHC補水麵膜含有成分非常簡單，有高濃度玻尿酸、維生素B5和馬齒莧植物提煉的精華，這三樣東西能促進纖維細胞增長，修複老死的細胞，給肌膚迅速補水，讓肌膚水嫩更有光澤。AHC補水麵膜的麵膜紙也是采用100%天然纖維原料，敏感肌膚的人也是可以使用的，如果有做完激光以後需要做補水麵膜的，AHC補水麵膜也可以作為優先考慮喲。重點是，連韓國總統樸槿惠都是它的粉。
Jay jun櫻花水光麵膜
jayjun櫻花水光麵膜總共有三個步驟，首先將麵膜上的潔麵乳打開，將麵部清洗幹淨，潔麵乳中含有木瓜的提取物，它能幫助軟化角質，清除皮膚基底層的殘留物，並將皮膚的每個毛細孔盡量打開。清洗以後就將麵膜上的精華打開來擦在臉上，精華中的綠茶水能讓皮膚達到鎮靜舒緩，並且能讓我們最後敷麵膜的時候，讓皮膚更快的吸收麵膜中的精華營養和水分，達到一個鎖水的效果。jayjun的櫻花麵膜是銅氨人造絲，質地非常的輕薄，跟皮膚貼合度非常好，敏感性的皮膚也是可以有的。
3.夏季補水保濕要點
夏天熱，人要多喝水。但皮膚表麵的水不會因為夏天而不足，不需要湊熱鬧地用保濕品補水，隻要保持幹淨就好。
夏天不要涼補，要溫補。涼補指使用含酒精化妝水，這樣會降低角質的水合能力。溫補是指使用含抗氧化、氨基酸、維生素、礦物質等小分子易滲透吸收的活膚成分保養品。
夏天要重清潔敷臉、去角質，肌膚油水平衡機製才會好，這樣可以暫時擺脫對高效保濕品的依賴，過個清爽、無負擔的夏天。
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