1.為什麼皮膚愛出油
雄激素
目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛，則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小胡子多，一般皮膚也更易偏油。
另外，高糖、高膽固醇食物，也會使雄激素水平升高。所以，為了皮膚，也要少吃些垃圾食品了。
溫度
溫度可顯著影響皮脂分泌。溫度越高，皮脂腺分泌越活躍，比如夏季皮膚偏油，而冬季皮膚偏幹。對著電腦可能讓油脂分泌旺盛，因為電腦屏幕散發的熱量累積起來不可小視。
反射性油脂分泌
皮膚在水分不足時易發生“反射性油脂分泌”。良好的補水和保濕可以減少油脂分泌。
角質層太薄
這一說法首先出現在頭皮上，認為角質層具有“吸油海綿”的作用。當角質層太薄，油脂不能得到吸附和良好的乳化，就會浮於表層，造成明顯油光。
2.皮膚出油怎麼辦
多睡覺：睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼麵膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。
定期給皮膚做深層清潔：如果你洗臉隻是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變幹淨，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。
注意隔離和防曬：陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚隻有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
3.皮膚出油怎麼控油
去角質
去角質不但能令肌膚重現白皙，而且還有控油的效果，臉上老化角質過厚的話，就會妨礙護膚品的吸收，從而導致肌膚水油失去平衡，所以，每28天去一次角質，可促進肌膚對護膚品的吸收，改善水油平衡，減少油脂的分泌。
南瓜去油
南瓜也有美容護膚的功效，所含的維生素A、E、C等，有抗氧化與延緩衰老的作用，並且還可降低油脂的分泌，取適量南瓜肉打成泥，然後加少許水調和，再敷在臉上10分鍾，每天堅持即可有效改善油性肌膚的油脂分泌。
質地清爽的麵霜
很多油性膚質的人覺得自己肌膚很油，所以不用滋潤型的麵霜，這樣的觀點是錯誤的，滋潤型麵霜能為肌膚補充水分，而且還會在肌膚形成一層保護膜，讓肌膚變得更健康。反之，如果沒有保護膜，肌膚會直接受到外界的傷害，易致毛孔沾灰塵，秋天還會令皮膚容易缺水。所以選擇麵霜，可以選擇清爽型水乳狀或啫喱狀的產品。
4.皮膚出油怎麼預防
吹冷氣，如果你的身邊有空調或冰箱，建議你擱近臉蛋，在它們的旁邊吹兩分鍾以上的冷氣，特別是在早晨起身洗臉後，這個方法可以很好的防止幾個小時的時間內皮膚溢出油脂。
多喝水，油脂的溢出，最重要的原因是體內血液濃稠，也就是中醫所說的陽血過旺，喝足夠量的水，加速改善血液的性質。
經常呆在通風涼爽或溫度低適的環境。皮膚毛孔的收縮與溫度有很大的關係。
固定自己的運動時間，這樣可以是自己皮膚毛孔的出汗時間弄成慣性，也就是建立一個毛孔出汗的生物鍾。這樣也可以改善皮膚，關鍵是要有足夠的耐心，一般十五天就可以形成。
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