1.皮膚油脂分泌旺盛是什麼原因
1，內分泌的影響：人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素可使皮脂腺腺體肥大。分泌功能增強。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，膚質較硬化，表皮層較厚實。
2，外界溫度的影響：氣溫高時，皮脂分泌量較多;氣溫低時，皮脂分泌量減少。所以夏季皮膚多偏油性，冬季時皮膚會變得偏於幹燥。
3，皮表濕度的影響：皮膚表麵的濕度可影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表麵濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。適當的外部補水是很重要的。
4，年齡的影響：兒童發育期性激素還沒有形成，皮脂分泌量就較少。青春期開始進入性激素高速發育階段，雄性激素分泌增多，35歲以後逐漸減少，所以兒童和進入衰老期的皮膚偏幹，而青春期皮膚偏油。
5，飲食的影響：油膩性、辛辣刺激性，含酒精型，高糖高熱量食物可以使皮脂分泌量增加。
2.皮膚油脂分泌旺盛怎麼辦
飲食調理
臉部油脂分泌旺盛的時候，可以進行飲食調理，進食的時候呀注意避免進食油膩、辛辣以及刺激性的食品，比如：肥肉、動物的內髒以及油炸油煎的食品、飲食應該以清淡為主，少鹽，需要多進食新鮮的蔬菜水果，多飲水。
良好的生活習慣
臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，如果有不良生活習慣的，比如：經常熬夜生活的，經常緊張的，這個時候就需要注意改變自己不良的生活習慣。不要經常熬夜，不要讓自己勞累，這樣的話，不僅是臉部皮膚油膩，而且還會讓臉部的皮膚出現晦暗無光的現象，對於愛美的女生來講，可是一件非常不好的事情，一定要注意生活規律，每天要保證自己有足夠的睡眠時間。
做好臉部皮膚的清潔
臉部皮脂腺分泌旺盛的時候，為了保持自己的清爽宜人，可以選用控油補水的奶進行洗臉，去除臉部的油膩。
補充水分
臉部油脂分泌旺盛的時候，還要注意給機體補充水分。保證自己每日飲用6到8杯水的飲水量可以有效的緩解自己的肌膚缺水的狀態，以達到水油平衡。
做皮膚的深層護理
臉部皮膚油膩的時候，可以選擇做一些皮膚護理。晚上在做完臉部的皮膚清潔後，可以用黃瓜片貼敷在臉上，或是用一些保濕的麵膜來給皮膚做保養，經常的給自己臉部皮膚做一些按摩，促進臉部皮膚的血液循壞。
3.油脂分泌旺盛吃什麼好
蘋果
蘋果能對抗麵部肌膚的浮腫問題，因為其中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，打造精致的V型小臉。而蘋果中的果膠能夠降低血液中的膽固醇的含量，從身體內部減少肌膚出油負擔。
胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素在消化道內能轉化為維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑製皮脂腺的活躍程度，幫助平衡油脂分泌，控油想非常明顯。
檸檬
檸檬屬於堿性食物，檸檬中所含的豐富水溶性維他命C可以幫助改善皮膚因出油氧化而出現的暗沉問題。每天喝檸檬水能幫助改善身體內部酸堿不平衡的狀態，讓肌膚變得不易出油。
西蘭花
西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老喝抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性和控油。
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