一、光照過度
T字區不能一直接觸光線直射的地方，無論是紫外線還是電子產品的光照，都有可能刺激皮膚產生更多的油脂，一直坐在電腦前的MM要及時補水保濕，同時在出門前要先做好防曬隔離工作，隨身帶著防曬噴霧走，隔3個小時就補一下，可以避免出油。
二、身心壓力大
女生受這方麵影響會比較多，由於荷爾蒙被破壞的原因，大家的精神容易變得緊張，內分泌就變得紊亂，首先要引起的問題就是皮膚問題，每天壓力太大油脂自然就浮現在臉上了，幹皮也會出現這種情況，身心都很疲累，因此自己在平時要多放鬆一下，選擇恰當的方式緩解情緒。
三、皮膚缺水
T字區開始缺水了，臉部就變得幹燥脫皮，然後為了讓臉上“滋潤”，就會大量出油，皮膚產生了強烈的油膩感，發現這種情況要及時補水，不能放任不管，皮膚有了水分就會呈現出光滑細膩的一麵，大家就不用擔心出油了。
四、作息不規律
熬夜通宵打遊戲，這一晚上不睡覺確實是讓自己過癮了，但是你確定你的皮膚不油嗎?一直處於作息不規律和睡眠不足，整個人的身體將會發生變化，神經係統會運行緩慢，雄性激素增加，雌性激素減少，T字區就開始分泌油脂來提醒你該補充睡眠了，所以大家還是要杜絕熬夜，每天保證8個小時的睡眠。
五、遺傳原因
如果你的父母都是油皮，那麼你出生後油皮的概率就很大了，而且不止是你的父母，你的兄弟姐妹也不會放過，膚質都會是相似的，膚質會遺傳到下一代，如果是天生的，那麼就要靠後天的保養和調理來改善這種膚質，臉上才不會有痘痘粉刺的存在了。
六、飲食辛辣刺激
夏天一直吃辛辣刺激的食物，皮膚出油的速度會更快，這時候就是全臉出油了，不隻是T字區，嚴重的是前胸後背都開始長痘了，皮膚受到了刺激就會產生這些現象，在這個季節還是以水果和蔬菜為主，飲食清淡，閑著的時候就泡點菊花茶喝，也能避免上火。
七、不正確的護膚方式
洗臉的時候有些人就用力揉搓，這樣會讓皮膚表麵受損，油脂會越多，天氣熱，大家就省去了擦乳液的步驟，根本就不能解決皮膚的水分，太幹燥了就會出油，長期這樣，會讓原本有水分的皮膚變得幹燥，大家要每天按時進行補水的工作，平衡水油，這樣才能阻止油脂的到來。
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