1.用什麼東西衝泡膠原蛋白
膠原蛋白有很多形態的，有粉狀的，膠囊的，口服液的，片劑的等等，因為膠原蛋白是由多種氨基酸組成，有著特定的雙螺旋結構，建議服用的時候，用溫水衝服，也可以加到牛奶，果汁，豆漿，麥片，蜂蜜中一起服用，不要用開水衝服，也不要和茶水一起服用，這樣會破壞膠原蛋白的分子結構的。
2.膠原蛋白吃多久比較好
此外，吃膠原蛋白也和減肥健身一樣，都需要長期堅持的，至少堅持三個月。隻有三個月以上的長時間服用，才能看出效果來。對於用量，前三個月的用量可以多一些，建議早晚各一次，三個月之後，早上的可以去掉，隻在晚上吃。還有關於吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的皮膚，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。當然過了40歲，有條件的話，就可以天天吃膠原蛋白了。
3.什麼人不能吃口服膠原蛋白
許很少人會知道有的人會對蛋白過敏，因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養顏的功效，反而可能使自己發生過敏的危險，對皮膚的健康損害也是非長大的;另外孕婦也不建議吃膠原蛋白，以免因此膠原蛋白當中不能被胎兒吸收的氨基酸影響到胎兒的健康發育，帶來不良影響。
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