1.哪些不良的習慣會流失膠原蛋白
正常的健康生活身體中的膠原蛋白本來就在不停的流失，如果還經常暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜通宵，那麼這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，並加速膠原蛋白的流失，而且人的年齡越大，這些行為造成的膠原蛋白流失量也會越多，並且在三十歲以後，自身生成膠原蛋白的能力已經失去，流失的膠原蛋白沒法補回，不良的生活習慣會讓衰老越來越快。
2.缺少膠原蛋白會怎麼樣
1.皮膚幹燥，皮膚自身鎖水功能降低。(表皮膠原蛋白少)
2.皮膚暗啞，膚色不均，沒有光澤感，嚴重的長斑。(黑色素排泄不暢)
3.眼簾、下巴、頸部等部皮膚鬆弛、下垂，出現眼袋。(真皮塌陷失去網狀支撐)
4.真皮層塌陷，出現細紋。
3.膠原蛋白有什麼作用
膠原蛋白是人們體內所不可缺少的營養物質，它對改善皮膚膚質，增強人們身體抵抗力等方麵都有積極的影響，服用膠原蛋白最好的時間段是睡前的半個小時，在服用時一定要注意不能用太熱的水衝泡，一般水溫保持在四十攝氏度以下，過熱的水會導致膠原蛋白的營養成分流失，在衝泡的過程中可適當的加入一些維生素C，以促進膠原蛋白更好的被人體所吸收。
推薦閱讀：
