1.睡涼席腰疼是怎麼回事
可能是你還沒睡多久，因為竹涼席本身確實比較硬，還有點不適應，容易導致腰部有點酸痛的感覺，睡久了就好一點了。在空調間睡涼席尤其是竹席的話，寒氣很容易侵入關節，從而影響頸椎和腰椎等關節部位，導致涼席上睡一夜之後腰疼。
還可能是之前腰部有使用重力，之後睡覺受涼，導致現在腰部疼痛明顯，並且活動，噴嚏都會疼痛。或者是自身本就有腰疼、頸椎病、風濕病等情況。硬的涼席，加上寒氣入侵，無疑是加劇病情。
2.睡涼席要注意些什麼
首先要用開水燙涼席，隻要把第一次使用的涼席在開水裏燙10分鍾左右再晾幹，就可以除蟎了。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死，特別是隔年的涼席，這種涼席比新買的涼席黴菌更多，要需要清潔除菌。
夏季出汗較多，我們的汗液混雜在涼席、被單上，如果不經常換洗，很容易滋生細菌，引起皮膚病。平時我們最好做到每周至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴曬。忌用水衝刷，以防黴變損壞，如果涼席確需清潔了，可用濕軟毛巾進行擦拭。忌暴曬，這樣做會影響涼席的使用壽命。
使用前應察看一下涼席表麵是不是光滑無刺，如果有刺，應把席子表麵用紗布包好，以防劃傷皮膚。人在睡涼席時最好穿上睡衣，以免皮膚因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
3.夏天睡涼席有什麼危害
夏天睡涼席容易患皮膚病。夏天天氣炎熱，人體的汗液、皮屑和灰塵等容易入侵到涼席縫隙中，容易使蟎蟲滋生和繁殖，使人睡涼席之後引起皮膚瘙癢、紅腫，患上皮膚病。夏天高溫濕熱，睡涼席易導致地麵濕氣入侵身體，長期如此會使人患上關節痛、風濕等症。尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡涼席易導致舊病複發。
4.那些人不適合睡涼席
人在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼席。
體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼席。
有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席。
糖尿病人也不宜睡涼席。特別是新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
嬰幼兒不宜水涼席。寶寶皮膚比較嬌嫩，有些涼席中含有一種致敏源，容易導致過敏性皮炎。另外，涼席的縫隙中寄生著蟎蟲等，可導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的小孩出汗多，汗水浸漬皮膚也易使皮膚發炎。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道睡涼席腰疼是怎麼回事了。在夏天雖然天氣炎熱，但是並不是所有人都適合睡涼席的。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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