1.哪些生活習慣會導致你越來越醜
減肥生活：過度節食和複用減肥藥傷害健康
減肥不當會毀容，這是專業醫生的專業看法，隻可惜那些執著於減肥的女性未必聽得進去。大多數女性減肥是通過節食和服用減肥藥來進行的，過度節食意味著放棄健康，服用減肥藥更是將健康與容貌一同交付給最廉價也最不安全的藥片。
控製飲食肯定可以減輕體重，但通過控製飲食減肥不等於禁食，長期過度節食不但會造成營養缺乏，而且會使皮膚鬆弛，失去光澤，容顏憔悴，頭發枯黃，這些都會導致女性為了減肥而丟掉容顏。減肥藥可能能夠快速消耗脂肪從而減輕體重，但這種飲鴆止渴的方法同樣會帶來許多意想不到的問題，比如因為營養不良而憔悴疲弱，乳房凹陷，全身皮膚鬆弛等。當減肥越來越成為一種生活方式的時候，認識它的負麵影響，做到理智合理非常重要。
化妝生活：過度使用化妝品會損害皮膚和容貌
化妝品含有多種化學成分，過度使用化妝品會適得其反，不但無益於美麗，還可能損害皮膚和容貌，因為任何化學品攝入過量，就一定會產生負麵影響。化妝品大多含有鉛、汞等化學物質，這些東西對身體健康和皮膚的負麵影響眾所周知，所以熱衷於化妝也不好。
比如防曬是許多女性夏季必做的功課，但那些防曬粉底、防曬霜、防曬唇膏等其實真的還不如一把合格的遮陽傘。過度曬陽光確實會傷害皮膚，但適當的陽光也是人體不可缺少的東西，陽光能促使人體增強抵禦疾病的能力，還能預防骨質疏鬆等疾病，如果無論什麼時候都用厚厚的防曬產品這豬皮膚，皮膚不能自由呼吸，對健康和美麗的影響可想而知。
都市人要有各種應酬，化妝必不可少，適可而止是原則，物極必反是常識，選用化妝品一定要選那些正規的安全的產品，盡量少用，但最好用些真正有益的。
另外還有一些不太好的生活習慣也會讓女性的美麗受到影響，比如吸煙、酗酒、久坐、長期不運動等等，這些都是需要認識和改變的地方，隻有用心經營美麗，才會真的美麗，即使沒有時間和精力好好伺候自己，也不要因為一些不好的生活習慣和方式而把自己變成醜女。時尚生活固然有吸引人的地方，但過於盲目的時尚往往會潛伏的美麗殺手。
網絡生活：長期電腦輻射會讓女人加速衰老
網絡改變了人們的生活方式，現在的年輕人恨不得買棵大蔥都要在網上進行，很顯然對如今的年輕人來說，一切都洗都可以沒有，但不能沒有網絡，尤其是那些被稱為網購控的女性。因為將越來越多的生活交付給網絡，工作又與電腦和網絡密不可分，所以現在的年輕人一天之中絕大部分時間都與電腦為伍，這也就帶來了新問題——電腦是容貌的殺手。
如果說工作必須對著電腦，那麼最好在工作之餘盡量不要總是和電腦發生交集，下班後的休息時間不要長時間對著電腦，那對身體絕無好處，而且電腦輻射會影響視覺和循環係統。更讓女性揪心的當然是電腦輻射對容貌的影響。如果你長時間對著電腦，那麼就算你每天都去美容院做護理，就算二十四小時把臉泡在隔離霜中都沒用，各種各樣的皮膚問題會隨著電腦輻射紛至遝來，還會造成脊椎變形、臀部肥大、腰圍變粗等問題。
熬夜生活：長期的熬夜夜生活讓女人容顏憔悴
現在的年輕人中不熬夜的絕對是少數，即使是朝九晚五的上班族，通常也都多多少少會有熬夜的情況，起碼晚睡是普遍存在的，前幾天是睡眠日，調查結果顯示城市年輕人睡覺的時間大多超過晚上11點，晚睡和熬夜最毀女人。
都市中也從不缺少夜生活，不少城市甚至被稱為不夜城，終日忙碌的年輕人常常把夜生活當成對枯燥乏味的上班族生活的補償，所以泡吧、K歌、通宵就成了城市生活的一道風景。偶爾的放鬆和宣泄是必要的，但一定要知道，熬夜和晚睡是導致女人變醜的最常見而又普遍存在的殺手。熬夜和晚睡不但影響健康，而且導致女人氣色不好，容顏憔悴，黑眼圈和眼袋這樣影響容貌的問題會隨之而來，一次熬夜很可能會毀掉幾個月的美容效果。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道哪些壞習慣會導致你變醜，對於妹子來說，你想變美的話，那就要遵循上麵小編所說的方法去做，這樣才可以保持美麗的外表，所以說堅持是最為重要的。
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