1.川味魚香肉絲家常小炒怎麼做
【原料】
豬腿肉250克,嫩筍絲100克,雞蛋1個,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,醬油10克,精鹽5克,四川郫縣豆瓣醬10克,黃酒5克,水澱粉15克,胡椒粉適量,蔥花、薑末各少許。
【製法】
(一)把豬腿肉切成6厘米長、寬厚各0.2厘米的絲,用酒、鹽拌和均勻,放入打散的雞蛋、生粉調上漿。另將白糖、醬油、醋、味精、水生粉調在小碗裏待用。
(二)鍋燒到六成熱時,放入生油,隨即倒入肉絲炒散,視斷血端鍋倒入漏勺,瀝去油。鍋底留餘油,下蔥花、薑末、豆瓣醬一起煸出香味後,放筍絲,同時將肉絲入鍋炒和,隨即將小碗調料倒入鍋內,迅速翻炒幾下,加味精後勾上薄芡,撒上胡椒粉,澆上麻油起鍋裝盆。
2.川味魚香肉絲製作小技巧有哪些
1,正宗的魚香肉絲除了豬肉以外,就是大量的蔥白,不加其它蔬菜,大量的蔥段給了這道菜很香的風味,建議大家按照這樣試試看…當然,正如小貓前麵提到的,如果喜歡加入其它蔬菜也未嚐不可,總之要自己喜歡才重要;
2,因為郫縣豆瓣很鹹,所以最好不要加鹽和醬油了,起鍋前嚐嚐味道,如果實在覺得味道淡了,可以加少許鹽調味;當然,這也跟您用到的郫縣豆瓣的分量有關,總之就是要嚐嚐看來進行調整啦;
3,糖和醋都要多一點,味道才夠,具體比例我沒寫,一來每人口味不同,二來我自己也確實沒量過,實在是做這道菜無數次,手上已經很有感覺了,大家要是沒太多經驗的話可以在起鍋前嚐嚐味道進行最後調整,做多兩次就知道自己喜歡怎樣的配比了;
4,醃肉的時候加少許生粉為了讓肉絲嫩滑,糖醋汁裏麵加少許生粉是因為加入糖醋汁之後水分比較多,需要勾個薄芡,但是生粉不要放多了哦;5,泡薑和泡辣椒比較重要,如果能買到的話,最好用四川的泡薑泡辣椒哈!不過小貓這裏就比較難買到正宗的四川泡薑泡椒,隻能用能夠購買到的產品來代替,想念老爸的泡菜壇子呀!
3.川味魚香肉絲有哪些營養
1、豬裏脊肉:豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
2、竹筍:竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。
3、木耳(水發):黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
4、雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝髒組織損傷有修複作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經係統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。魚香肉絲的熱量般來說,豬肉的脂肪含量較高,吃了會長胖。但是各部位的豬肉脂肪含量不同,選擇脂肪少的豬肉部位,吃了是不會長胖,而且還能極大補充減肥期間所需的能量。
三八女性網的小編總結:相信大家通過以上文章可以知道川味魚香肉絲到底怎麼製作的吧,其實方法還是比較簡單的,所以大家在家裏的話,還是可以動手去做做川味魚香肉絲哦,讓家人們嚐嚐你的手藝吧。
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