兒童學遊泳的年齡 不同年齡的孩子怎麼學

2018-05-31 17:52    張震魁

作為父母的我們,帶著自己的孩子學習遊泳是非常有必要的,因為孩子能夠掌握這項技能對於以後的生活是有好處的,下麵和三八女性網的小編看看吧。

1.兒童學遊泳的年齡

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  4至8歲是學習遊泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說:孩子在母腹中就有屏氣的本能,隨著年齡的增長,屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中,他兒子本能地屏住了氣。當然,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學遊泳。而4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。

2.不同年齡的孩子怎麼學習遊泳

  1歲內:在水中玩耍 父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍,可以一邊唱歌一邊做遊戲,讓寶寶感受樂趣,適應浮在水中的感受。 提示:在戲水的過程中,父母要時刻用胳膊護住孩子;不要讓孩子鑽到水麵以下。給孩子穿上遊泳時專門的尿布,以防在泳池內大小便。此外,還要做好應急準備,在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。

  2~3歲:可以學憋氣 當孩子兩三歲了,父母可以在泳池中教孩子一些遊戲,從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿,還可以教孩子如何在水中憋氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕,媽媽可以在洗澡時讓他嚐試著把頭放在噴頭下淋水,以便逐步習慣。 提示:雖然孩子大了,但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。隻要孩子一下水,就得時刻關注他的一舉一動。

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  4~5歲:正規學遊泳 這個年齡階段,父母可以為孩子報名參加正式的遊泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子,到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他,而應等他做好準備後再下水。 提示:此時,父母或教練可以在安全距離內,時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌;孩子除了要學習遊泳技能外,還應該教會他相關的安全常識。

  6歲以上:開始學泳技 6歲以上的孩子,可以開始學習各種遊泳姿勢和技能,如潛入泳池的低部撿回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水麵,通過變換各種遊泳姿勢遊得更遠。 提示:不要以為孩子大了就放鬆監護,因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且不要在較深的水池處進行。

3.遊泳館教練怎麼教孩子遊泳

  1、短期集中訓練

  也就是一般遊泳培訓班所采用的方法。因為課程時間安排和學員的要求,注重的是即時效果,對動作標準要求不高,教練施教方法以學員能遊起來作為指導思想。在學員初步掌握各動作(還沒熟練)後,把主要的精力放在綜合動作練習上(這有點拔苗助長的感覺)。此方法優點是見效快,在一個培訓期10節課左右就學會遊泳;缺點是因為基本動作練習的缺少,學員心理和水感的差異,造成學員遊泳水平的差異也很大。

  2、長訓法

  這是專業體校采用的訓練方法。此方法注重各個動作基本功的練習,使人體適應水中的動作技術、動作頻率和動作強度。也就是成了本能動作後,再把各個動作組合起來練習。此方法是專業訓練方法,學員經過培訓後都是遊泳健將。好處就不用說了,專業運動員的水平;要說短處就是練習強度大,相對於短期集中訓練初期效果不明顯,但是長期發展看短期訓練就無法和長期專業訓練相比了。

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  如果還是學遊泳建議你一定要找專業教練,最好是遊泳私教能真正的幫助孩子規範動作,對未來孩子進一步提升和深造打下基礎。如果你隻是健身玩玩。可以說通過10課時一般可以掌握基本水性和基本動作了。

    三八女性網的小編總結:相信大家通過以上文章可以知道多少歲的孩子學習遊泳時最好的吧,其實每個年齡階段孩子都是可以學習有用的,但是大家要知道就是每個年齡階段的孩子能夠學習什麼樣的遊泳方式。

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