1.學習芭蕾舞的最佳年齡
專業的芭蕾舞培訓師回家與家長在為孩子選擇芭蕾舞培訓班時，首先要選擇一些知名度比較高的芭蕾舞培訓班，其次就是應該在女孩學芭蕾舞，最佳的年齡為孩子選擇好的培訓班，最後是家長要為孩子選擇專業的芭蕾舞培訓。
大部分的家長會在孩子幼兒時期為孩子報芭蕾舞培訓班。大多數的孩子是從四歲開始學習芭蕾舞，4歲也作為女孩子學習芭蕾舞的最佳年齡。在女孩子四歲的時候，孩子有了一定的認知能力，並且記憶力比較好。
2.學習芭蕾舞的好處是什麼
1、增強音樂的節奏感，提高全身性的協調能力。
芭蕾啟蒙課程往往為增強其趣味性，會編製成“小音樂劇”的形式，倡導孩子依據不同的故事情節扮演不同的角色。“小音樂劇”都有簡單明確的音樂節奏，反複出現，可提高孩子的感覺能力。而芭蕾練習亦可以安排不同的組舞、群舞，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的協調能力。
2、梳理和柔韌肌肉的線條與走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿態。
芭蕾練習多注重身體的平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不隻對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腳、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利於矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
3、提高藝術鑒賞力，提高藝術氣質。
在芭蕾課程中，老師會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色情緒和藝術氛圍;收看世界著名芭蕾舞團的舞劇表演，讓孩子們體會到“偶像”的光輝和力量……而自身練習過程中的用心體會，更能養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
3.學習芭蕾舞的注意事項
1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證一入門就能學到正確的姿勢。
2、舞鞋一定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
4、嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。
5、初學時每天練習15分鍾，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鍾，練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。
6、跳舞時如果膝蓋和踝關節出現疼痛，先用冰塊冷敷10分鍾，再進行就醫處理。
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