1.孩子幾歲可以學芭蕾舞
學習芭蕾是需要長期培養的,小孩可以在3、4歲時接觸,先從最基本的培養;到7、8歲的時候,對芭蕾也有最基本的認識,再讓老師看看她的身體條件,主要是看骨骼是否可以上足尖,練習基本的足尖動作,最後要是培訓點有少兒芭蕾舞團的話,最好參加,舞團的提升是對孩子有很大幫助的。
2.小孩學芭蕾舞要準備些什麼
首先要做好心理準備。芭蕾舞練習起來會比一般的舞種更加辛苦,尤其是上足尖的時候,一開始孩子會受不了,覺得疼,覺得很難受,從而可能會對芭蕾舞產生抵觸心理。所以說,要想學習芭蕾舞的話,要讓孩子先做好心理準備,這樣到時候才不會輕易就說堅持不下去了。
還有,適合的練功軟鞋也是非常的重要的。練功鞋是孩子學習芭蕾舞最常見也是最基本的工具,幫孩子選擇合適的練功軟鞋,才會不容易傷害孩子的腳。家長可以選擇柔軟的薄皮革製成最好練功鞋,大小要適合孩子的腳,孩子成長期腳會隨時變化所以要經常更換舞鞋。
3.小孩學芭蕾舞的注意事項有哪些
首先,無論是學習什麼舞蹈,熱身都是很重要的,不做好熱身的話很容易導致損傷。孩子練習的時候一定要先得到充分的熱身,無論是地麵練習、扶把練習還是脫把訓練,身體在預熱之後運動的關節才慢慢開啟,並且訓練中轉腕、轉肩、轉膝、轉踝等動作不可避免,頭、頸部還有一些身體的關節也會活動,所以說,隻有做好熱身才能夠保證孩子不受傷。
需要比較寬敞的練習場地,避免因為空間過小孩子練習時誤碰到其他物品受傷。此外,孩子在初學時每天練習15分鍾,課程進度不要太快,要逐步增加到每日半個小時。練習過程中,要適時休息,以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。
還有,孩子要經常剪腳趾甲。我們都知道,芭蕾舞有很多的運用足尖的動作,而在孩子進行到腳尖練習後,腳趾頭的運用會越來越多,所以媽媽們需要經常幫孩子剪掉長長的腳趾甲,長腳趾甲是芭蕾舞大忌,最好的方式是剪成方圓形。
4.小孩學芭蕾舞的好處有哪些
提高協調能力
芭蕾啟蒙課程往往為增強其趣味性,會編製成“小音樂劇”的形式,倡導孩子依據不同的故事情節扮演不同的角色。“小音樂劇”都有簡單明確的音樂節奏,反複出現,可提高孩子的感覺能力。而芭蕾練習也可以安排不同的組舞、群舞,不僅使孩子們感受到歡快活潑的氣氛,而且可以從各種動態的平衡出發,提高全身性的協調能力。
塑造挺拔身姿
芭蕾練習多注重身體的平衡能力的運用,以及動作的伸展性,如果能正確地掌握動作要領,不隻對孩子的骨骼生長有利,還能夠使四肢韌帶得到拉伸,肌肉變得修長緊實,使孩子的形體朝“長手、長腳、長脖子”的優雅小天鵝方向發展,有利於矯正孩子的不良姿態,如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作,營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
提高藝術氣質
在芭蕾課程中,老師一般會依據孩子的年齡特點,安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處,引導孩子體會其中的角色情緒和藝術氛圍;收看世界著名芭蕾舞團的舞劇表演,讓孩子們體會到“偶像”的光輝和力量……而自身練習過程中的用心體會,更能養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
增強孩子體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性的,尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習後,運動量明顯增大,有擴展肺活量,增進彈跳力,減少呼吸係統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習,包括小跳、中跳、大跳,都是有氧運動),更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。芭蕾練習中既包含有老師與孩子之間隨時隨地的溝通,也包含有同齡孩子之間的溝通,孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合,必須緊密配合,服從集體。
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