什麼是街舞 街舞難學嗎

2018-04-26 19:19    張震魁

近日在網上大火的《這就是街舞》不知道大家看了沒有,肯定有人是看了的,對於裏麵的帥氣的街舞小夥坐著帥氣的舞姿,肯定羨慕的不得了,大家一定就是想學習這種東西吧,那麼今天跟著小編看看街舞到底好學嗎,對於街舞到底要怎麼學習呢。

  街舞是一種非常帥氣的舞蹈,一般青少年都會被街舞或多或少的迷上,那麼有想學習街舞的小夥伴到底怎麼學習街舞呢,對於街舞最基本的幾個動作要做到什麼樣子才算入門呢,和三八女性網的小編一起看看到底關於街舞的相關信息吧。

1.什麼是街舞

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  街舞,是一係列舞蹈形式的總稱,它們的共同特點是肢體擺動幅度較大,對穿著打扮的要求不那幺嚴格。它能體現年輕人精力旺盛的一麵,節奏感較強,既有舞蹈的感覺又有健身的作用。跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美隨意,能培養一個人的意誌力,也可使大腦想像力,創造力發揮到。吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,韓國人能把街舞當成國家叁大經典舞蹈之一,是因為能讓孩子們從小做一個德、智、體全麵發展的人,做一個對社會有貢獻的人。

2.街舞難學嗎

  因人而意吧!每個人身體的協調性柔韌性都是不一樣的! 還有就是看男生學還是女生學, 女生一般都會選擇比較性感豪放的舞蹈,男生不用說了就是大家看到的那樣! 但是為什幺叫街舞呢?其實那種舞蹈是沒有很正式的說法,主要講求的是氣氛,如果你喜歡就去學吧,很有樂趣的,享受才是最重要的!

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  因為街舞需要跟上伴奏的節拍,所以舞者需要有很好的樂感.尤其像街舞裏麵的poppin(機械舞),lockin(鎖舞)等等. 個人建議你去學breakin(霹靂舞),而且是風格偏向power style(力量風格),也就是說你的霹靂舞的風格是偏向那些難度動作的.因為這些動作稱為定招,也就是需要定住一定的時間,所以跳起來不怎幺需要跟住音樂的節拍(不過你千萬不要以為跳breakin不需要跟音樂哦,世界頂級的霹靂舞者做定招也是跟音樂的,相當的厲害) 至於好不好學,如果你有足夠的熱情,我相信你會覺得街舞非常好學,而且你會珍惜那段學習街舞的時光的!加油!

3.街舞基礎怎麼學

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  滑步:大腿用力抬高接著腳尖連續向前踩,身體微向前傾

  倒煺踩步:雙腳連續向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰

  劃步:雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側踢開同時進行

  螃蟹腳:腳步呈內外八字不停開合左右交換重心

  彈簧人:手肘側敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏

  左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動

  剪刀腳:身體側麵向前踩單腳踏步後加上交叉

  彈簧腳:腳步呈內外八字不停開合後往上跳躍

4.學習街舞有哪些注意事項

  街舞,以其動感、活躍、刺激等著稱,通過跳街舞,不僅需要全身的運動,還能夠起到運動健身的作用。

  從技術的要求來講,專家們認為所有的人都適合跳街舞,不論性格內向還是外向,不分年齡,除非你實在手腳不協調或者沒有樂感。

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  但在開始街舞練習之前,一定要將身體各關節活動開,以免跳動過程中受傷;初學街舞應該由易到難循序漸進,不必一味追求動作的高難度和高技巧,建議參加者在掌握健美操基礎後進行學習。

  同時應該選擇能夠引起自己繼續學習興趣的教練,在主動中學習才會獲得愉悅。 張曼蕾作為一名專業的行政領導者,更認為隨著街舞競技水平的不斷提高,普及麵的不斷加大,更要積極地的整合,表現出街舞健康和時尚的魅力。

  而比賽恰恰是對於休閑運動的街舞的一次提升。體育的行政體係對此所起到的作用是民間所不能替代的。搞大賽就是要不斷完善,既要保持塬汁塬味的街舞,又要使它作為一種運動項目形式發展起來。

5.學街舞需要哪些身體上的力量

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  1 手臂力量訓練

  俯臥撐-仰麵撐-倒立俯臥撐,一天4---8組,每組20--70個,時間間隔不要超過3分鍾。

  2 腰部和腹部力量練習

  仰臥起坐 一天2---5組 每組 20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來的,也就是說你起來之後身子是V字形狀。

  3 腿部力量訓練

  蹲跳[蛙跳] 最好是負重[一般10公斤] 也就拿點東西 嗬嗬這樣更有效果一點,每次 20--40個 一天兩組,跑步 一天一次 一次2000米到5000米,分為慢速跑--中速跑--快速跑--這也是鍛煉耐力的一個方法。

  小編總結:相信大家通過以上文章可以知道街舞到底怎麼學習,其實對於大家來說隻要真的想學習街舞的話,大家隻要天天來練習,持之以恒,不斷練習,想必有一天自己也可以跳出完美的街舞,惹得他人投來羨慕的眼光,那時想必你一定會很快樂吧。


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