1.孩子多大可以學習芭蕾
芭蕾舞有著有一定的難度，所以說太小的小孩子還是不太適合學習的，那麼，如果家長有意願讓孩子去學芭蕾舞的話，孩子幾歲適合學芭蕾舞呢?
一般來說，小孩可以在3、4歲時接觸，先從最基本的培養，看看孩子對芭蕾舞的興趣大不大，如果不大的話就不要太勉強了，這樣會適得其反的。等孩子到7、8歲的時候，能夠對芭蕾有最基本的認識了，這個時候再讓專業的老師看看孩子的身體條件，主要是看骨骼是否可以上足尖，練習基本的足尖動作。
上足尖是芭蕾裏麵特別重要的，一般來說，孩子應該在十歲以後才上足尖。但是也不一定，在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。在國內的芭蕾舞團裏麵，大多數的孩子從4、5歲開始學習芭蕾舞。根據北京舞蹈學院的教材，3、4年後孩子們就可以開始接觸足尖。有些家長擔心孩子上足尖會受傷，其實隻要是科學的訓練，是沒有太大問題的，而且還有老師密切關注著，保護著孩子，但是，這也要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。
2.孩子學習芭蕾的好處
提高協調能力
芭蕾啟蒙課程往往為增強其趣味性，會編製成“小音樂劇”的形式，倡導孩子依據不同的故事情節扮演不同的角色。“小音樂劇”都有簡單明確的音樂節奏，反複出現，可提高孩子的感覺能力。而芭蕾練習也可以安排不同的組舞、群舞，不僅使孩子們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的協調能力。
塑造挺拔身姿
芭蕾練習多注重身體的平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不隻對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腳、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利於矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。
提高藝術氣質
在芭蕾課程中，老師一般會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色情緒和藝術氛圍;收看世界著名芭蕾舞團的舞劇表演，讓孩子們體會到“偶像”的光輝和力量……而自身練習過程中的用心體會，更能養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。
增強孩子體質
芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性的，尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習後，運動量明顯增大，有擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸係統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動)，更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。芭蕾練習中既包含有老師與孩子之間隨時隨地的溝通，也包含有同齡孩子之間的溝通，孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合，必須緊密配合，服從集體。
3.孩子學習芭蕾的風險有哪些
其實學習芭蕾是沒有什麼壞處的，所謂的壞處都是因為學習的時候的沒有按照正確的方法來訓練。那麼就容易造成：
1、孩子的大腿或小腿肚子開始變粗
2、孩子的腰明顯比兩個大腿細
3、孩子的小腿與大腿相比顯得彎曲
4、孩子的腿部或後背肌肉在身體放鬆的姿態中也呈緊張的狀態(孩子在放鬆時肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)。
4.孩子學習芭蕾的注意事項有哪些
腳部磨破、水泡、指甲劈裂、腳背拉傷
對於跳舞的人來說，腳部皮膚的磨破和水泡很正常，平時做好腳部的清潔工作，防止細菌感染。跳芭蕾舞的人由於經常需要腳尖內側滑著地麵走，大腳趾內側得指甲很容易磨劈，如果這種狀況比較嚴重時，在每次跳舞前用創可貼將大腳趾指甲內側貼上，減少和地麵的直接摩擦，並且做好清潔。
踝關節扭傷、骨折
腳踝是極不穩定的關節，可在芭蕾舞中要承擔很重的壓力，扭傷時采用冰敷，而不應熱敷或者按摩，這樣可能會造成錯位或者軟組織錯位的放大。嚴重時需要采用繃帶或者夾板固定，然後及時就醫。
膝蓋軟組織磨損過度
芭蕾舞中膝蓋有很多繃直的動作，而且大腿和小腿的肌肉發力次數較多，如果掌握不好肌肉發力的力量，而用關節發力，很容易膝蓋的軟組織受傷或者磨損過度，這種傷害很難複原。要及時注意增強肌肉力量而減弱膝關節的衝擊，一旦出現膝蓋不適，要挺止跳舞，休息一段時間。在練習托舉這樣的特殊動作時，女性盡量帶上護膝。
閃腰
腰部沒有骨性胸架，專家指出，人體70%的重量在中腰到尾骨這一截，腰肌和腹肌不協調時，容易受到損傷。因此跳舞時要注意收緊腹肌，同時臀部不要刻意後翹，而是收緊臀部肌肉，同時盡量關閉肋骨，下沉肩膀拉長頸部，這種收緊中腰的方式不僅是芭蕾舞最基本的形態，而且會有效保護到腰部不受損傷。而女性在跳芭蕾舞時，經常會出現塌腰翹臀的現象，對腰部損傷較大。
韌帶拉傷和肌肉拉傷
受到這一類拉傷後，一兩周內盡量減少該部位的活動。在練習柔韌性時要循序漸進，每次跳舞前要有熱身練習，而跳舞完畢後要有放鬆訓練。舞友之間休息時也互相按摩肌肉，如大腿、小腿，有利於肌肉的放鬆。
推薦閱讀：
