1.女人吃螺旋藻有什麼好處
1.提高女性身體免疫能力
螺旋藻中含有非常豐富的免疫蛋白，能夠增強免疫係統。螺旋藻中還好有抑菌成分，能夠抑製細菌的入侵，同時還能夠對癌症也起到抑製作用。總而言之，它能夠提高機體的免疫，使得身體對病毒病菌都有更好的防治作用。
2.保護腸胃
經過現代藥理的研究證明，在胃潰瘍的時候服用螺旋藻，能夠減少胃液的分泌，從而起到保護胃部的作用，這個過程中還能夠及時修複胃黏膜，使得潰瘍能夠更快速的恢複。同時胃酸過多的女性服用螺旋藻，也可以起到中和胃酸的作用。
3.改善貧血症狀
女性因為身體本身比較虛弱，所以或多或少都有一些貧血的情況。這會使女性在平時生活中，感覺到頭暈目眩、經期痛經等等。可是長期堅持服用螺旋藻的女性，能夠明顯改善這些症狀，因為螺旋藻中還有豐富的鐵元素，能夠避免缺鐵性貧血的發生。
2.螺旋藻的吃法有哪些
1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。平時可隨時取服。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克。
3.快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鍾服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4.體質差每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
6.營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鍾服用。欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。
7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。
8.抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鍾服用。
3.哪些人不宜服用螺旋藻
患有痛風的人不能吃螺旋藻，螺旋藻當中含有較多的嘌呤，而痛風患者嘌呤代謝失常，最忌諱吃含嘌呤多的食物，因此痛風病人不能吃螺旋藻;甲亢病人也不能吃螺旋藻，螺旋藻當中含有較多的碘，而甲亢是由於甲狀腺激素分泌過多導致的，需要忌碘，因此不能吃螺旋藻;另外螺旋藻偏寒性，體質寒的人也盡量少吃;普通人也不要一次性吃太多，否則它豐富的蛋白質會阻礙人體對鐵的吸收。
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