p> 控油是現在護膚最需要做的一件事情，現在的護膚主要就是為了控油和補水。因為皮膚會分泌一些油脂，會覺得油膩膩的，很不舒服，所以控油是很重要的。不過一些控油的誤區大家也是需要了解一下的。下麵就跟著三八女性網一起去了解下相關內容吧。
1.常見的控油誤區有哪些
No.1 過度清潔
避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些“幹”。然而，這樣“洗”去的，不僅是麵部浮油，更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為，正確的清潔方法，並非把“油”全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產品，清除多餘油脂。
No.2 把吸油紙當成救命法寶
一出油便用吸油麵紙“猛”擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便幹脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。
No.3 T字區缺乏護理
額頭與鼻子組成的T字區容易泛油，而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。
No.4 用有收斂成分的化妝水收縮毛孔，毛孔小出油自然就少
含有酒精、維生素A酸等收斂成分的化妝水的確能起到一時收縮毛孔的作用，在早晚洗臉後拍上具有收斂效果的緊膚水，既可以再次清潔皮膚又可以相當程度地收縮毛孔。但是，長期使用某些含有強效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔!這時，油脂同樣還會分泌，隻是沒有達到肌膚表麵，時間長了，就會聚集毒素和細菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、溫和收斂的產品更值得信賴。
No.5 控油就是減少油脂分泌
對於25歲以上的女性來說，僅從油脂數量上控製是遠遠不夠的，控油的同時還要注意調整油脂的質量。對比實驗發現，成年人分泌的臉部油脂呈現渾濁的黃色狀態，而嬰兒的油脂則清澈透明。造成這種差異的根本原因在於成年人比嬰兒接觸了更多的陽光與汙染的空氣，油脂中含有大量過氧遊離脂肪酸，極易蘊藏毒素，造成肌膚看起來油膩，毛孔堵塞，生存黑頭、暗瘡等問題。
No.6 隨著年齡增長，肌膚會變幹燥，不再需要控油
油脂問題常常被認為是油性肌膚的專有問題。其實，很多25歲以上的女性，都會有T區出油、生理期油脂過剩、壓力下泛油等問題。這些問題解決不好，暗瘡、毛孔粗大、膚質粗糙、麵色暗沉等一係列問題都會不請自來。更有數據表明，亞洲女性的肌膚問題有60%以上都與油脂分泌失衡、新陳代謝失衡有關。控油不再是簡單的減少油脂分泌量，改善油脂質量同樣重要。
No.7 護膚品用得越少，越能減少出油現象
炎熱的夏季往往是護膚最漫不經心的季節。因為怕油膩感而拒絕使用保濕品，是夏日護膚的一大誤區。僅僅吸油、控油非但不能改善油膩狀況，反而使肌膚更幹燥，產生更多的皺紋。隻有水油平衡才是肌膚的完美狀態。
2.控油用什麼護膚品
蘭蔻控油潔膚水 RMB 300/200ml
推薦理由：清潔和控油效果很好的一款水水，用了之後臉上油膩膩的感覺消失了，而且麵部肌膚看起來柔和不少，顯得很有氣色呢!有了它夏天皮膚出油暗黃的問題都能輕鬆解決。
貝德瑪淨妍控油乳液 RMB 318/40ml
推薦理由：皮膚出油粗糙、毛孔堵塞等問題最讓人煩惱了，這款控油乳液濕濕水水的，摸上去一點都不油，皮膚吸收也很好，用了之後皮膚水水嫩嫩的，感覺很清新呢。
香奈兒控油麵紙 RMB 330/150張
推薦理由：麵紙包裝造型精致、優雅，能夠拭除臉上多餘的油脂，即使出汗了也不會影響彩妝。輕輕一按，紙上就會有透明的油膩，吸收油脂的同時還能控製油光保持皮膚水分。
薇諾娜舒緩控油潔麵泡沫 RMB 158/150ml
推薦理由：薇諾娜家是專做藥妝的，產品溫和零刺激，這款潔麵泡沫的泡泡細膩而豐富，聞上去味道很淡，果然是溫和配方哈，洗完後去油但不會緊繃。
3.怎麼有效控油
多睡覺：睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺，比做什麼麵膜都有效。如果你每天都很晚睡覺，還希望皮膚會不出油，那純粹屬於做夢。
少吃刺激性食物：刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。
定期給皮膚做深層清潔：如果你洗臉隻是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變幹淨，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。
減少壓力：整天在封閉的辦公室裏，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。
注意隔離和防曬：陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚隻有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
補水：如果你老是不愛喝水，皮膚當然不會水當當，那麼趨勢就是油脂過度分泌，所以一定要堅持大量喝水以補充水分。另外，要少用油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品，黃瓜麵膜補水效果就不錯。
4.控油的注意事項有哪些
1. 清晨沐浴全天舒服
在這樣炎熱的盛夏之季，假如你天天都會出汗，最好能養成清晨洗澡的好習慣。水溫可以適當熱一些，這樣能讓汗水盡量流出體外，即便你隻是洗了個淋浴，也會讓你清爽一整天。另外，洗澡之後別忘記用收斂性的化妝水。
2. 用完吸油麵紙勿忘補水
吸油麵紙的確好用，瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知，油光是控製了，你的皮膚水分卻也越來越少。盛夏時節，每周敷1-2次補水麵膜，讓保濕因子滲透到肌膚底層，這才能全麵滋潤的皮膚。
3.油光重災區要重點清潔
T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔麵時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。
4. 夏天洗臉無需非常按摩
夏天洗臉的次數不宜過多，一天以2-3次為宜，無需非常按摩臉頰，那樣隻會令你的臉頰變得更幹燥。
5.用控油護膚品前先打底
在用控油保濕品前，先來點化妝水吧，它能給肌膚有效排毒，讓肌膚呼吸得更加順暢。
5.油性皮膚吃什麼食物好
1.黃瓜：夏季能達到控油功效的就是黃瓜。這主要是因為黃瓜有清熱利水的效果，它能夠有效的帶走身體中存在的油脂，以這樣的方式就能夠有效的幫助大家達到控油的效果。
2.山楂：山楂具有刮油功效，它不僅可以帶走身體中過多的油脂，而且還能夠有效的給身體補充營養。
3.葡萄：葡萄是夏季大家都喜愛的水果之一，富含維生素和酸性物質，可以帶走身體中多餘的油脂。因此對於保養身體來說，好處還是比較多的。
4.櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
5.荔枝：荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
6.番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
總結：想必大家對控油護膚有了更深的了解了。以上就是三八女性網給大家帶來的控油誤區有哪些，控油用什麼護膚品的相關內容。文章中還介紹了控油的注意事項和適合油性皮膚吃的水果。如果大家覺得文章內容有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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