男性在控油上往往都沒有太多的注意，導致自己“油光滿麵”的情況很多，但其實控油對於男性來說是至關重要的，隻有對於肌膚的注意和嗬護才能換來優秀的膚質，那麼對於男性來說，該如何正確的實行控油呢？現在就跟著小編一起來看看吧？
1.男性為什麼要學會控油
男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數量多且發達，有較為粗厚的角質層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產生細編印，因此除皺不是男性護膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬於油性皮膚，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的第一大任務。
2.男性如何進行有效的控油
一、要控油，洗好臉：男性的皮脂分泌和汗腺都較發達，約為女性的兩倍，所以容易堵塞毛孔，產生暗瘡、粉刺。為了確保肌膚健康，選用正確的洗臉用品，在早晚要認真洗臉之外，白天至少洗一次，尤以下午三點左右洗臉效果最好。但千萬不能以為洗臉次數越多越幹淨。過度清潔反而會刺激肌膚不斷的分泌油脂，而破壞了膚質原有的平衡機製。不過在運動流汗之後，千萬記得要洗臉。因為留在臉上的汗水和空氣中的汙垢，會結合細菌造成發炎和毛孔堵塞，常常是臉部問題的最大症結。
二、縮起你的毛孔：洗完臉後，麵部肌膚處於水分易蒸發且無保護的狀態，這時如果你想要有效的控油，那麼可使用化妝水。化妝水可以滲透內部使肌膚飽滿外，也可以避免水分蒸發，讓你的肌膚“超含水”，而且在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防麵皰效果;如果平時你就是屬於易長痘痘的膚質，那麼必須使用含殺菌及收斂成分的化妝水。
三、選用無油保養品：如果不想要讓自己的肌膚“油上加油”，在選擇保養品時就該選擇一些無油產品，如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，因為油性肌膚所需要的水分遠大於油脂，因此能適度補充肌膚水分，卻不增加油脂負擔。
四、敷臉功夫少不得：使用去除多餘皮脂汙垢的麵膜。特別是油性肌膚，麵膜不但有助於去除你毛孔內的眉頭粉刺，對於麵皰的預防更是有效。塗抹剝除式的麵膜在你塗抹上臉部後，會滲入毛孔黏住毛孔裏的汙垢，並在撕去時將汙垢一起拔除。這樣的效果雖然明顯可見，但是因為刺激性較強，一周最多用兩次，如果你的皮膚屬於較為脆弱的人，則適用塗抹衝洗式的麵膜。當然當你想小小偷懶一下，不想花這麼多時間保養時，就可以選擇貼布式的麵膜;這種貼布式的麵膜因為撕去時會有點疼痛，所以注意不要讓它過於幹燥，撕去時也要從邊角慢慢撕。
五、讓生活變得更規律：想要徹底有效的控製臉部出油量，最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控製，例如不要熬夜、減少油炸食物、酒精飲料、高糖食物的攝取量，多運動、放鬆身心、每天補充1000毫克可助抑製皮脂的維生素C等。此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓你的肌膚缺水、毛孔粗大，油脂不停冒，那麼就得提醒自己少抽煙。
3.男性控油要如何注意飲食
一、適量補水當人體水分減少時：皮脂腺分泌減少導致皮膚幹燥缺水，隻能分泌油脂以保證平衡，因此控油先補水，每日飲水量至少應為1200毫升左右。
二、多吃富含維生素的食物：維生素B群具有抑製油脂分泌的功效，可保持臉上清爽不油膩。日常生活中富含維生素B的食物有：蛋、牛奶、杏仁、麥片、雜糧、花生、魚籽、麥芽、葵花子、酵母、瘦肉、黃豆芽、芝麻、小麥胚芽、豆莢、可可、雞肉、魚肉、全麥製品、香蕉、玉米、甜椒、糙米、卷心白菜等。
三、少吃高油脂、高糖分的食物：雖然並沒有科學證據證實食物會讓臉上出油的現象加重，但飲食的確會間接影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮膚燥熱。當然並非人人如此，可是如果這些食物的確讓你皮膚出油更多，那麼少吃為妙還是唯一的上上策。
四、蘆薈控油：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。 蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕鬆舒爽，且具有去頭屑的作用。吃一段時間蘆薈，滿麵油光和痘痘的問題都有所解決。
4.男性控油有哪些步驟
一、早上先用40度左右的溫水濕潤麵部，然後使用控油效果的潔膚品清除皮膚表麵的油脂和汙垢，然後用冷水再清洗一遍，讓麵部的血管收縮從而達到減少皮脂的分泌。
二、洗幹淨臉部之後用有收斂效果的化妝水爽膚，以收縮因為清潔受到刺激的毛孔收縮，並且控製油脂的分泌。
三、在選擇潤膚露的時候隻要補充水分的就足夠了，最好選擇水乳狀或者啫喱狀的潤膚露，因為霜狀的護膚品多含油質，不適合油性皮膚。
四、每周早上要用中性的磨麵膏對皮膚進行1-2次的深層清潔，磨麵之後再塗上有濕潤作用的日霜。
5.男性在控油上需要注意哪些細節
一、重點部位不能馬虎：隻要你不是幹性膚質，就有必要對麵部的重點T字部位進行清潔。男士的T字部位是生產油汙的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。男士每天洗臉時要用潔麵品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗幹淨就可以了。
二、積極使用緊膚水：男士一般很少使用緊膚水，其實這才是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用緊膚水。緊膚水可以幫助你清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保濕因子，能達到使肌膚柔軟的功效，潔麵、剃須後使用感覺非常舒服。使用時要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。
三、身邊必備一瓶潤膚液：女人從小就是護膚高手，這是大家的共識。但是對不少的男士來說，有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油的區別。不過小記認為，這不要緊，因為男士們不必成為女人那樣的護膚品專家，也可以保護好自己的皮膚。一般來說，潤膚液比乳霜的油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士們隻要知道這個簡單的貼士就足夠了。對大多數男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。
四、皮膚清潔要溫柔對待：皮膚清潔是眾人皆知，但是，冬天的皮膚清潔並不是洗幹淨那麼簡單，也不是洗得越多越好，而是要溫柔地對待。生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是冬天常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。美容專家建議，冬天盡量不要用熱水洗臉、洗澡，否則幹燥的天氣隻會讓身上熱騰騰的水分蒸發得更快，皮膚會因為缺水而幹燥發癢。
總結：良好的控油能讓人看起來十分有精神，在日常生活中，好的控油習慣和生活方式才是最為重要的，此外，選擇自己合適的控油產品也是重中之重，是非常值得各位男士用功的，那麼今天小編帶關於控油的知識大家都有所了解了嗎？
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