熱敷有哪些誤區熱敷的正確方法是什麼

　　在我們日常生活中一些小病小痛通常都會用熱敷來緩解，而且熱敷的效果也很明顯，有很多的好處。但是一些熱敷的誤區想必很多人都不是太清楚，其實不是什麼都可以熱敷的，大家想知道熱敷的誤區有哪些嗎?那就跟著三八女性網的小編一起去看看吧。

1.熱敷有哪些誤區

　　不是人人都適合熱敷

　　皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控製溫度，否則很容易燙傷。

　　不是任何情況都能熱敷

　　皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表麵進行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重症狀。

　　另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24—48小時之內不宜熱敷，否則會加重局部腫脹。

　　不是什麼病都適合熱敷

　　熱敷主要是針對寒性病症，所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現為月經量過多等。

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2.熱敷的正確方法是什麼

　　幹熱敷的正確方法

　　常常用熱水袋。一般在家庭中做幹熱敷非常方便且易行。方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而後擰緊塞子，用布擦幹水袋表麵的水，倒提起來抖動，檢查無漏水後，用布或毛巾包裹好，放在寶寶需要熱敷的部位。使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，並要仔細檢查有無漏水。在給寶寶使用熱水袋後，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。如果發現皮膚潮紅時應停止。做熱敷時可根據需要及時換熱水，以保持一定的溫度。

　　常用於解痙、鎮痛、保暖。將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為準確)，然後灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦幹後倒提熱水袋是否漏水，最後裝入布套中或用毛巾包裹，放於病孩需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺(瓶)代替，隻要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般超過20～30分鍾。此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。

　　濕熱敷的正確方法

　　將小毛巾放在熱水中浸濕擰幹，放在所需要熱敷的部位，然後蓋上幹毛巾或棉墊，以保持熱度。敷布的溫度以寶寶不感覺燙、能耐受為原則。濕熱敷也可采用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。濕熱敷一般可持續20-30分鍾。在熱敷過程中，應經常觀察局部皮膚顏色，詢問寶寶感覺燙不燙?避免發生燙傷。同時，熱敷後應將局部擦幹蓋好，寶寶不要立即外出，避免著涼感冒。

　　常用於消炎、鎮痛。將橡膠單(或塑料布)和毛巾墊在濕熱敷部位下麵，以免弄濕衣服、被褥。在需要熱敷的皮膚局部塗以凡士林(或塗食用油，其範圍要大於熱敷麵積)，然後蓋上一層紗布。將浸在熱水裏的小毛巾擰幹(以不滴水為度)，用手腕部試溫，以不燙手為宜，折疊後敷於病孩患處，上麵加蓋幹毛巾保溫。在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。濕熱敷的溫度以病孩能夠耐受，不覺燙為原則，約3～5分鍾更換一次，一般連續熱敷15～20分鍾。熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。濕熱敷穿透強，因而消炎作用也好。施熱過程中應加強觀察，因病孩往往不能很好合作，要慎防燙傷;對有傷口的部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷後傷口換藥;熱敷麵部者，敷後半小時內不宜外出，以防感冒。