手上長倒刺是我們常見的一種現象，相信大家都有過手上長倒刺的情況。一般長倒刺是在天氣比較幹燥的時候，長倒刺是挺疼的，但是大家也不要急著把它拔掉。平時要注意多保養手部的皮膚。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下吧。
1.為什麼手上會長倒刺
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太幹燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。
（圖片轉自百度）
2.手上長倒刺怎麼辦
先用水或護膚品軟化指甲及周圍皮膚，然後用剪刀將倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必須用止血貼包住。
在倒刺愈合的過程中以及預防長新的倒刺，都應該特別注意手部護理。做家務時最好是戴上手套，以減少直接接觸洗滌用品。洗澡後、睡覺前，一定要塗上護手霜，還可按時用含維生素E的營養油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤皮膚的目的。
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3.手上長倒刺吃什麼好
西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。而且西紅柿還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑製多種細菌作用。番茄中維生素D還可保護血管，治高血壓。
雞肉
雞肉的蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。雞肉所含的維生素比其他的肉類含量多。
蘋果
蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心髒病患者的健康元素。
獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。獼猴桃還含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素，對保持人體健康具有重要的作用。
橘子
橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
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4.如何保護手部皮膚
手部去角質
Tip：對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質，就像對待臉部一樣，去角質同時除去皮膚上的汙垢。注意，去角質不能過於頻繁，否則皮膚容易受感染，產生反效果。因此，一個星期去角質一次就足夠了。
另外，還可以用海鹽和檸檬調配成溶液，用於去死皮。用手把溶液塗抹在舊牙刷上，然後輕輕掃在手上，每個星期2次。
蜂蜜橄欖油手膜
Tip：用溫水徹底吸收，然後拿毛巾迅速吸幹水分。當手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上。然後套上保鮮膜或幹淨塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鍾。
洗碗加杏仁油
Tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易幹燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。
可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎麼辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。
必備護手霜
Tip：冬季我們的雙手晚幹燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節MM必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解幹燥皸裂症狀。含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
多做手部健美操
Tip：經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鍾，每日堅持數次。
（圖片轉自百度）
總結：手上的倒刺雖然不算什麼大症狀，但是也是要注意皮膚保養。以上就是三八女性網給大家帶來的為什麼手上會長倒刺，手上長倒刺怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了一些保養手部皮膚的方法。想要了解更多百科資訊那就關注我們三八女性網吧。
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