想要治理自己頭發出油的問題，一定先要了解為什麼男士頭發出油，原因在哪，所以，小編我也為大家準備好了有關男士頭發的原因，大家自己看看自己的頭發油的問題有可能是哪種，這樣才可根本治理好自己的頭發出油的問題。還有小編也為大家帶來幾種的關於頭發油的治理辦法，希望對大家有幫助。
1.男士為什麼頭發油
1、男性大量使用發膠與定型噴霧等產品，隔絕頭發與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。
2、頭發油膩的男士最好使用無沫洗發水，因為容易起泡的洗發水脫脂能力雖強，但容易刺激頭皮，使頭皮變得幹燥，加重出油症狀，加劇掉頭發的程度。
3、頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的症狀。
4、按壓可以調節頭皮的出油情況，促進血液循環，而血液循環可以增進頭皮新陳代謝，盡快恢複到健康的頭皮狀態。
5、洗發時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方麵過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方麵涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控製在與體溫相近的37度最為合適。
6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產生給更多油脂。
2.男士頭發油怎麼辦
1、每天出門洗頭
小編曾經說過，直男快速出門清潔四部曲一定少不了洗頭，你可以早晨不護膚，但一定不能不洗頭。尤其是對於本身頭皮出油就嚴重的男士來說，每天早晨出門洗頭可以幫助你加速頭部的血液循環，更好的養護頭皮，幫助頭皮恢複水油平衡。而且經過一晚上的頭皮油脂分泌，你確定頂著前一晚的油脂出門真的好嗎?當然，小編此時說的出門洗頭並不是說一天洗上好幾次頭發，一天一次已經足夠，甚至你懶一些，周末不出門不洗頭都是可以的。
2、使用中低溫水洗頭
很多男士很喜歡刺激，尤其是頭癢的時候，用熱水衝一衝簡直爽出天際有木有。但在你爽的同時，你的頭皮卻在經受著不能忍受的摧殘。而且不少男士在洗頭時會有一個誤區，覺得熱水可以洗幹淨頭上的油脂?大錯特錯。物極必反的這個道理大家一定要知道，在使用與頭皮溫度相差太大的熱水時，會帶走過多的頭皮油脂，如果連頭皮必要的保護油脂都洗掉了，打破油脂平衡，久而久之會讓你的頭發變得幹枯，甚至脫發嚴重。
3、選擇適合自己的洗發水
男士洗頭自然不會像女生那麼仔細，使用洗發水，護發素，發膜等等。那麼如果你是懶癌晚期又想保養自己的頭皮頭發的話，就花點時間去研究研究自己的頭皮性質吧，對症下藥才關鍵。幹性頭皮就使用較滋潤的洗發水，中性可以隨意選擇，注意不要清潔過度或滋潤過度就好，而對於油性頭皮，做好清潔。
4、合理使用吹風機
很多人會在洗頭之後使用吹風機加快頭發邊幹，但如果使用不當也會對頭發造成損傷，產生大油頭。那麼如何合理使用吹風機呢?小編覺得各位男士在洗完頭之後可以用毛巾包裹住頭發，再使用吹風機。吹風機的溫度也不能太高，溫風即可，可以順著發根到發尾的方向慢慢的吹。吹頭發也隻要吹到八分幹即可，因為男士一般也都是短發，八分幹既不會損害頭發，也能夠讓頭發濕潤保持一點男性魅力~
5、注意日常飲食
很多大油頭的產生都和男士們重油重鹽的飲食習慣有關，所以想要改善這樣的情況，改善飲食也是非常關鍵的。“管住嘴”不僅僅是保持身材的一大秘訣，更是擁有一頭秀發的秘密武器。在少油少鹽的飲食中還可以多吃一些富含維生素A，維生素B以及高蛋白的食物，例如海帶，大豆等豆製品，也能很神奇的幫助你修複頭發損傷哦。
3. 頭發油吃什麼可以改善
荸薺
荸薺味甘，性微寒，有穩中益氣，清熱開胃作用，可以幫助平肝火，使內分泌平衡，而頭發油可能與肝髒代謝有關係，吃一些新鮮荸薺，或是用荸薺榨汁飲用，都可以起到很好的抑製頭發油脂分泌的效果。
百合蓮子湯
百合味甘，微苦，有潤肺止咳，清心安神的作用，而蓮子是清熱解毒的最佳食物，用百合和蓮子一起燉湯食用，可以治療肺燥咳嗽，低熱虛煩，而且對於肝火旺盛，引起頭發油膩症狀有一定的緩解功效。
雜糧粥
雜糧粥中一般不會放油煙，口味既清淡又健康，多喝粥，可以幫助調節體內油脂平衡，幫助減少頭皮出油的現象，雜糧粥一般以綠豆，黑豆，黑米等食材為佳，這些食材即可清熱解毒，又能滋腎養胃，如果加適量山楂一起熬粥，去油的效果更明顯。
冰糖雪梨
我們都知道冰糖雪梨有止咳潤肺，保護嗓子的作用，而除此之外，冰糖雪梨還有清熱降火，保肝，促消化的作用。梨子本身鮮嫩多汁，含有大量水分和維生素，所以，頭發油，且頭皮幹燥的人群，吃一些冰糖雪梨來抑製頭皮油脂分泌再好不過了。
總結：相信大家通過以上的文章可以知道為什麼那是頭發出油的原因了，相比自己應該也有了大概怎麼治理自己及頭發出油的辦法與方案了，現在不管怎麼樣，記住，頭發油的話一定不在雨天的時候讓自己的頭發淋濕，這樣會讓自己的頭發更油的，還又不要總是去抓頭發，改掉這幾個習慣就好了。
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