咖啡是一種有助於提升的飲品，很多人在犯困的時候通常都會喝咖啡，尤其是熬夜加班的人是經常喝咖啡。雖然咖啡能提神，但是喝太多也是不好的，會危害健康。下麵就跟著三八女性網的小編來一起去了解一下什麼是咖啡因中毒吧，相信大家會有收獲的。
1.什麼是咖啡因中毒
咖啡因中毒發生在通過咖啡，軟飲料，能量飲料和巧克力等食品或藥物攝入太多咖啡因時。咖啡因是一種能增強中樞神經係統活躍度並擴張血管的興奮劑。在少量攝入的情況下能提供積極和暫時的提神效果。但過度使用這種物質會導致頭痛，顫栗，思維混亂和其它副作用。嚴重咖啡因中毒還會造成抽搐，昏迷，甚至死亡。
2.咖啡因中毒有什麼症狀
其症狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、麵紅、多尿和消化道不適。有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些症狀。每天多於1克可以導致痙攣、思想和語言突然轉換、心跳不穩、心動過速和精神運動性激越。咖啡因中毒的症狀有點類似恐慌症和全麵化焦慮症。192毫克/體重千克，或對普通成年人來說，72杯咖啡可能可以導致半數人死亡。
伴有頭痛，乏力，瞌睡，打哈欠，頭重，火大，情緒不穩定，抑鬱等症狀。如果，還沒喝咖啡，但是有了上述的症狀，這說明你已經患有咖啡中毒症。因為這些中毒症狀，所以很多人都戒不了咖啡。這些症狀比麻藥輕微，臨床上不會給身體帶來太大的傷害，所以很多人都不會戒咖啡，並維持這種狀態。
3.哪些人要避免咖啡因
孕婦
孕婦大量攝入咖啡因後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。而且咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒發育造成影響。雖有專家認為，孕婦每天喝一兩杯咖啡不會對胎兒造成嚴重的影響，但為了慎重起見，還是建議孕婦最好禁用含咖啡因的食物。
胃潰瘍患者
胃潰瘍是因為胃酸分泌過多而對胃黏膜造成的損傷，由於咖啡因會進一步刺激胃酸分泌，所以患有胃潰瘍的人群應盡量避免咖啡因，以免胃酸分泌過多，進一步加重病情。
月經期女性
對部分女性而言，經期食用刺激性食物會加劇痛經現象，咖啡因也屬於刺激物之一。為了以防萬一，“特殊時期”還是盡量避免，莫為追求一時口感而給身體帶來傷害。
飲水量少者
咖啡因具有利尿作用，攝入過量容易造成體內缺水。原則上說，攝入咖啡因的人群應相應多飲水，以保證正常的體液濃度，維持身體正常的新陳代謝。所以，飲水量少者還是盡量避免咖啡因的攝入比較好。
4.咖啡因中毒怎麼治療
1.內服中毒。如為內服中毒，若未發生嘔吐，則立即催吐;並用1：5000高錳酸鉀溶液或微溫水洗胃，鹽類瀉劑導瀉。
2.氨茶堿用藥過量。如為氨茶堿用藥過量，則應立即洗腸。口服或從胃管內注入適量活性炭，以降低氨茶堿的濃度。靜脈輸液促進毒物排泄，維持體液平衡，尿多時適當加鉀。
3.伴有驚厥的治療。如有煩躁或驚厥症狀，可用安定、水合氯醛或短效的巴比妥類藥物等。應用苯巴比妥鈉治療氨茶堿中毒的驚厥效果較好。若驚厥由於氨茶堿所致腦血管痙攣的腦缺氧引起者，經眼底鏡檢查證實，可選用阿托品或山莨菪堿(654-2)。如因腦水腫而發生持續性驚厥、頑固嘔吐及呼吸衰竭，則應給予脫水劑，如20%甘露醇、速尿等。出現中樞神經抑製時，可用山梗菜堿、尼可刹米等。應用潘生丁靜脈緩注或靜滴治療氨茶堿中毒，對控製心律紊亂、預防和治療播散性血管內凝血，起到明顯效果。
5.咖啡因中毒後怎麼調理
用堅強的意誌戒掉。戒掉咖啡，在一段時間內可能會有點痛苦，會感覺到身體特別的不適應，渾身無力，心情也不好，有點抑鬱，但是隻要堅持一周左右不喝咖啡，對咖啡的依賴就會降低。第二周就會好很多。
用牛奶中和咖啡。可以在咖啡裏加入適當的牛奶，以中和稀釋咖啡。
調整生活習慣。人們喝咖啡大多是為了提神，提高工作效率。所以為了有足夠的精力處理工作，完全可以通過改變生活作息習慣來調整自己的工作狀態。工作狀態好了，自然就不需要喝咖啡了。
用喝茶來代替。喝茶也是戒除咖啡癮的一個方法。如果能用大麥茶、花草茶或草藥茶代替咖啡，效果更好。
用清涼油。當感覺到特別困的時候，也可以在太陽穴上抹點清涼油驅趕困意，照樣可以達到喝咖啡的效果。
薄荷。建議在家裏種一棵薄荷，薄荷是純天然的清醒劑。感覺頭暈腦脹想要喝咖啡的時候在太陽穴上貼一片薄荷的葉子，感覺立馬就清醒了。
總結：建議大家盡量還是少喝咖啡。以上就是三八女性網給大家帶來的什麼是咖啡因中毒，咖啡因中毒有什麼症狀的相關內容。文章中還介紹了哪些人不能喝咖啡和咖啡因中毒後的一些調理辦法。如果大家覺得有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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